提供一个适合只有半场框作的练习好了 行进间接球後跳投 分成两组,一组持球,一组不持球 不持球那组的球员跑到某个位置时, 持球球员马上传球给它,而跑位球员接球後立即跳投 传球者则准备冲抢篮板 举个例来详细说好了.... A在底线,B则在中场线附近持球 A往罚球线冲,而B则在A快到罚球线时将球传给A 不过要记住的是...B不能把球直接往A传,要传在A的附近 因为A冲上来是背向篮框,所以尽量传在A的附近 假设A是由篮框的右边冲往罚球线(以B的视角) 那B最好把球传在A的左边,这样A可以顺势就往左跳接球,落地时将身体转正 瞬间在接球时就面对篮框了,接着马上就跳投,而B马上跟进抢篮板 (以上说明皆以B的视角为方位) 上面这个练习,除了可以训练球员的投篮稳定度外, 更可以让传球的默契变好, 传在对手的先一步位置,让队友马上就有一个空档攻击机会 剩下的就是个人稳定度的问题了 对了...对於之前问的...热身时的跑篮目地为何 就如前面大大所说的,球感与传球的时机 另外在练习时也常作的两人互传上篮(跑全场) 我深深觉得...快攻的传球很重要,由其是最後要上篮时的传球 不管你是不是控球後卫,你都必须掌握你的队友的动向 快攻一个没传好,上篮者的脚步顿了...就很容易MISS掉了 --

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