作者pepeoa (黑仔)
看板basketball
标题[问题] 关於膝盖的半月软骨组织
时间Wed Jun 3 21:09:13 2009
※ [本文转录自 STREET_BALL 看板]
作者: pepeoa (黑仔) 看板: STREET_BALL
标题: [问题] 关於膝盖的半月软骨组织
时间: Wed Jun 3 21:08:30 2009
小弟膝盖一直莫名的酸痛
所以之前去一般的小医院看了一下
然後医生说好像是膝盖的半月软骨组织磨损
(似乎类似T-MAC还是谁的那种膝盖伤害)
然後医生说半月软骨组织无法增生
所以如果磨完了就会很惨...
害小弟我现在一直很不安ˊˋ
想请问板上的大家
有人有类似的伤害经验吗?
要怎麽保护还是复健呢?
然後在台北或高雄有推荐的大医院吗?
想说暑假找个时间去检查一下好了...
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◆ From: 140.122.38.78
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1F：推 yaoshian:最好的方式就是不要打球=..=a 不然就多补充胶质吧~ 06/03 21:25
2F：→ yaoshian:打球的话就带护膝，减少对膝盖负担较大的动作(急停之类~) 06/03 21:25
3F：推 joegypt:我推石牌荣总的马筱笠^^专业好医生~而且在球队就会去找他 06/03 21:25
4F：→ yaoshian:也可以问看看医生建不建议你吃维骨力那种葡萄糖胺类的~ 06/03 21:27
5F：→ pepeoa:小的最近托了买了一罐维骨力，不知是否有效... 06/03 21:38
6F：→ pepeoa:板上有人在吃吗?可以说一下他是补充什麽的嘛? 06/03 21:38
7F：推 REBEQOO:我因为半月软骨破损开过刀.个人经验重训胜过任何补品.物疗 06/03 22:06
8F：→ REBEQOO:肌肉够强了支撑住.软骨的负担就相对的少了.但是也要慢慢来 06/03 22:07
9F：→ pepeoa:重训是吗?似乎是个不错的提议@@应该不会造成更大的负担吧? 06/03 22:15
10F：→ pepeoa:感谢楼楼上的分享喔!! 06/04 00:09