作者nook212 (nook)
看板basketball
标题[伤害] 膝盖韧带受伤 该怎麽解决
时间Sun May 31 03:49:04 2009
大家好，我是右脚韧带受伤
抢篮板下来如果用右脚落地会直接ㄠ下去 （不好意思，因为这个字较适合用注音文）
因为右脚不能承受我下来的重量
脚因1/18打球要盖人家火锅 双方都在空中
没想到他落地後 我才刚要落地
下来时他刚好用膝盖撞我的右脚膝盖
我顿时间发现我的膝盖分离了= =
直接倒在地上
真的很痛..我朋友把我围住 一直想为我的脚做点帮助
跟朋友说断了断了..不要碰..
後来又站的起来也没管它
但是也没继续打了
偏偏当天是礼拜天 诊所都没开
当天半夜马上发现脚不能走 连弯都不能弯 连移动都痛
隔天前往台南满有名的"萧刘骨科"
我比较习惯叫刘萧XDDD 比较好听= =+
医生说是骨膜淤血
休息就会好了
当下想想，应该跟扭到差不多吧
第三个月觉得好很慢，跑去看中医
中医看+复健一个月
疗程是 蒸气(逼淤血)+针灸+推拿脚+包药膏 (偶尔加个电疗)
发现还是好的很慢= =
第四个月跳槽到刘萧骨科复健
疗程是 微波灯(深层神经放松)+(电疗+热毛巾热敷)
觉得有慢慢好
到现在已经五个月多了= =
医生说因为受伤後黄金治疗时期一个礼拜只去看过一次医生
也没去做冰敷或热敷
到现在还是有点肿胀
所以好的比较慢
现在偶尔会去打个球，可是只能左脚跳 左脚落地
发现自己的膝盖满松的
如果脚又ㄠ到会像卡住一样
落地若用右脚落地，会直接像拐到一样
直接倒= =...
就像当初受伤那种感觉 只是已经不会那麽痛
可是我好想认真打球.. 不想大家因为我而输球ˊˋ
我现在一个礼拜至少复健三次
我问我朋友是不是可以用石膏把它裹起来，让膝盖固定回去= =
我朋友说我想太多
我想请问各位有经验的大大们~ 你们觉得这像是什麽情形
有什麽方法可解决
不知道我说了这麽多大大们有不懂的地方 而不能回答问题麻烦请您提出来^^"
希望大家多多留言加油罗^^
觉得高中生好机车 = =
被盖就被盖 还用膝盖顶我膝盖...
我19岁~~ 今年要满20~
复原状况不知道在这年纪算好算坏~?
以上是我
盖一个火锅付出的惨痛代价......
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.116.135
1F：推 justvila:还是建议去大医院照mri吧 膝盖真的不舒服打球别太勉强 05/31 08:53
2F：推 kaikai1112:推楼上 如果轫带 ok 的话 也还有肌力不足的问题 05/31 08:56
3F：→ kaikai1112:去买个护膝吧 在这种伤势刚复原 肌力不足的时候 05/31 08:58
4F：→ kaikai1112:特别容易二次受伤 ~~~~~~~~ 05/31 08:59
5F：推 tauren67:韧带应该有受伤 我之前也是这样至少是撕裂了去大医院检查 05/31 10:56
6F：推 koonhoba:MRI +1 05/31 11:54
7F：推 jetlin:看医生的流程都正确啊,也都有复建,怎会这麽慢好呢?我怀疑你 05/31 12:10
8F：→ jetlin:韧带或软骨有损伤,啊你自己就说韧带有伤了,医生不是说骨膜 05/31 12:12
9F：→ jetlin:瘀血吗?韧带的伤要好就两种方式:1.开刀+复健 2.休息+复健 05/31 12:13
10F：→ jetlin:不管开不开刀,肌力最好都练得跟鬼一样强会比较好 05/31 12:14
11F：→ jetlin:股四头肌,股二头肌,股内侧肌群,股外侧肌群全都要练,如果你 05/31 12:16
12F：→ jetlin:还想健健开开打篮球的话,建议等肌力跟灵活度练起来再去打 05/31 12:16
13F：→ nook212:谢谢大家的指教~ 可否提供训练方法^^ 06/01 00:55
14F：推 dimitry1001:伤到膝盖 还是直接照MRI吧...切身之痛... 06/01 15:26
15F：→ RuRuAlex:MRI如果不自费的话不是说照就能照的...去大医院看诊 询问 06/03 14:27
16F：→ RuRuAlex:医生需要做哪些检查 06/03 14:27
17F：→ jor6600:MRI+1 再还没搞清楚是怎麽回事之前~先不要做任何治疗 06/03 16:57