作者SHANGOYANYI (彦一)
看板basketball
标题Re: [训练] 请问我的投篮姿势
时间Mon Mar 16 02:15:44 2009
※ 引述《maxro922 (abc)》之铭言：
: 这是我的投篮姿势
: http://0rz.tw/1SoDZ
: 密码ptt
: 里面有各角度的投篮
: 我是左撇子
: 总感觉左撇子的人投球都很像manu ginobili
: 想请问我的投篮姿势有哪里需要改进的吗??
出手前：
从你出手前的准备动作开始
首先可以看到的是你的脚的站位 左脚太突出了
这会造成你後续投篮姿势上的问题
建议两脚可以平行站好之後 左脚往前大概一个脚趾到1/4个脚掌距离即可
第二是你的脚尖跟你面对的方向不是平行的
这感觉就像你上半身想要往A方向 下半身却是要往B方向
虽然这是比较夸张的说法 但是这种不协调的准备姿势还是建议尽量避免
出手时：
你的球是靠两只手在拿的 看下图比较清楚
http://www.badongo.com/pic/5480142
看出来了吗 你的球是斜的拿
这起因於你没有夹手臂 所以左手的角度是斜的
所以你其实是两只手拿球在出手
从最後你出手的follow动作更能印证这点(两只手都喷出去了..)
改善方式就是夹手臂啦~
另外 从上图可以看到你的脚站位不佳衍生的问题 变成内八了XD
一般出手两只脚应该是平行蹲下 顶多微微内弯
这种过度的内八姿势让你的起跳会非常的不稳定
最後大概就是手的问题
请用指尖持球XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.97.48
1F：→ Ratliff:我也认为原po的角有很大问题 这样站出手後整个身体平衡 03/16 23:11
2F：→ Ratliff:完全跑掉 我想很难投出自己很有把握的出手 相当看天吃饭 03/16 23:12
3F：推 jph:我说真的 灌篮高手樱木中距离那边拿出来看 会很有收获 03/16 23:18
4F：→ pocketwolf:讲中距离是第几集? 03/17 08:36
5F：→ proudwit:大然出版 第22集 144页开始 不必谢 03/18 02:17
6F：→ FrAnKw:就是那句"左手只是辅助啊" XDDD 刚好上篇推文也推到 03/22 18:57