作者lasarus (云淡风轻)
看板basketball
标题[伤害] 胫骨前肌
时间Mon Feb 16 11:32:49 2009
老实说我自己不太确定是不是运动伤害
因为我每次打球都会稍微热身跑几圈
大概都3km左右
但最近不知道为什麽 每次跑到快1km时
左腿胫骨左侧的肌肉就会有种僵硬
有点像是肿胀的感觉 然後就很难再跑下去了
可是我完全不记得什麽时候伤到那里
之前明明就好好的 @_@_
虽然休息一下大概就好了
这样就变成打个十分钟就要休息一下...
体力上完全ok...但脚就是不听话 囧...
有人知道这是怎麽了吗？... = =
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