作者CYBERPUNK (norah jones terrific)
看板basketball
标题Re: [问题] 板上有神人半月板被切了还很打球猛的吗？
时间Wed Jan 7 20:23:44 2009
(恕原文吃光)
我也同意医生说的 要恢复到100%是比较不可能
像我自己半月版破裂加前十字韧带断裂 虽然用髌骨韧带修好
左右横移的速度也变的比较差
这可能是一些遗憾
但是我想只要有确实的重训 或是找复健师做有规划的治疗
要恢复个90%甚至更多一点 还是可能的
实际上受伤过後的人更需要强健一点的肌力吧
我自己的经历也是开完刀之後就不太复健 大小腿的情形很明显
打球跑步使不太上力
直到之前有某位专业版友给予我协助
我的大腿肌力才有训练回来 终於有能力可以跑快攻了T_T..
这不管是对打球或是日常生活都很有帮助
作重训 把肌力练强 也可以预防受伤
ㄟ 可能离题了
其实我只是想分享
我自己受伤大概三年了
可是我把肌力练回来只是这一年的事情
虽然时间晚了很久 我觉得还是很受用
该做的复健跟加强还是要做
不管有伤没伤 好处很多
希望版友早日康复
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1F：推 Cirk:同意你的看法。感谢jetlin版友之前的建议与帮忙。 01/07 22:58
2F：→ Cirk:我後来也是跑重训室由轻到重慢慢加，现在打球跟以前差不多 01/07 22:59
3F：→ Cirk:(只是更小心，却也相对的比较聪明?) 01/07 22:59
4F：推 joseph103331:会比较冷静一点 比较不会拿到就狂切XDD 01/07 23:32
5F：推 epsonck:元po现在还是很威 01/08 02:21
6F：推 geniusjackie:原PO帅勾捏 01/09 00:49