※ 引述《lazzyboy (滑稽)》之铭言： : ※ 引述《alex20344 (佑)》之铭言： : : 一直以来投球都觉得好像还ok这样 : : 到三分线的距离都能顺利出手 : : 不过很严重的问题就是 : : 我的球是用"甩"的(有在练球队的同学说的) : : 就是说我手腕力气根本没用到 是用手掌整个把球丢出去 : : 所以不但会吃力 很快就没力气外 : : 球的轨道很不稳定 : : (这点我自己也觉得 每次出手感觉根本都不一样 : : 感觉没有那种 掌握球的感觉...) : : 看了很多文章和训练法都是说用食指及中指下扣 + 手腕 力气让球出手时会向後旋转 : : 可以稳定球的轨道 : : 而且用手腕控制会比较容易掌握感觉 : : 可是 : : 可是 : : 我真的改不过来 : : (请别推打得久就好@@" 我想矫正得更稳定些...) : : 好像是手腕的力气太小还是...?? : : 总之大概知道是往上空抛那种後旋感觉 : : 可是一加上左手 真的一加上左手 : : 球就不转了 : : 完完全全不转= = : : 我从三分线投球到篮框距离 球不旋转超过一圈... : : 可以请教大家有什麽有效的矫正方法吗 : : 对於这种感觉的诀窍 一直掌握不到ˊˋ : : ((有台南的板友可以实际操作练习更好啦XDD)) : 我也常投不三分线 : 练习躺着持球 : 往上单手投 : 修正到让他旋转 : 慢慢加大距离 : 习惯这个感觉就OK了 依照原PO来说 投篮的轨道很不稳的话,也许是因为投篮的姿势不够稳定 再加上全身的力量运用不当~所以才会这样! 如果是因为力量不足投三分球而导致轨道不稳 就从近一点的地方投起~先确保姿势固定 再慢慢拉远距离.... 久而久之就会适应了!! 要让球旋转~就要先确认球在你手上出手的时候~ 是中指最後离开球的!再加上你的手要有延伸的动作! 才是整个出手结束! 投篮是一种感觉,练久就会准了.... --

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