※ 引述《jenny1419 (真爱无国界)》之铭言： : ※ 引述《YUTAKA9090 (丰哥)》之铭言： : : 先感谢baymoody大大超详细的分享￣▽￣ : : 台湾真的是需要很多像你这样的热血篮球员啊~~ : : 我也是有一段时间没动了= = : : 这种程度的操练感觉会有点疲劳 : : 不过看你PO的训练菜单感觉NIKE training camp有专业到 : : 所以昨天台中场的教练有陈信安、周士渊、贾凡等人 : : 还不赖 都是明星级的球员教练 : : 如果带学弟去他们应该很兴奋也会被操得很甘愿 : : 测基本身体素质的五关 : : 弹性 肌耐力 敏捷性 爆发力 全身力量 : : 我觉得可以拿来当我们球队选球员的指标 : : 你讲的训练五关也很不错 : : 不过要自己到现场学会比较清楚 : : 分组对抗赛队员不知道能不能自己人一组 : : 顺便也练练队型 : : 跟那种没进入状况或者自干的人一队 : : 我真的会很囧 : : 因为人太多没带到战术有点可惜 : : 好像每场人都蛮多了 : : 下周我早点带队去好了 : : 先抢先赢! : 那边有没有女生去的啊 : 不知道会不会很操喔 : nike球鞋我有 我们系队都团购nike鞋子 呵呵 : 教练团感觉好赞喔^0^ : 都是明星教练跟球员啊 : 课程也排得不错 : 台北 台中 高雄都同步开课吗? : 开学後系队也要招人啦 变成学姊了@@ : 那个测试五关 弹性 肌耐力 敏捷性 爆发力 全身力量 测试五关好像只有药球买的到 其他都是NIKE自己做的 : 可以拿来给我们选球员耶 : 我也去学学好了^^ '用那些来选其实只代表你现在的能力 看不出球员的潜力 而且球队练球不是越多人越好吗 台中今天星期六下午场 有贾凡教练及明道校队 曾文鼎(没穿内裤露股沟). .周士渊和陈志忠(带妹) 今天最佳斗士颁给13岁小底迪 我只拿到电影票.....冏 结论: 不要长太高(才179)不然一定打中锋要不到球 如果长太高最好看一下队友会不会打 重点是控卫 不然摸不到球一直被快攻连苦力都没的做 先徵求下礼拜高雄伴 为了排汗衫和球鞋一起努力XD 我179/67 通常打2号 勉强点 1到四号都可以打 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 补充一点很重要 nike训练全场是打钉人 不是守区域 所以只有分内外线跟控卫 只要找自己身材近的盯就好 我是觉得最好位置先分清楚(进攻时) 不然控球传不出去...前锋切不进或没有塞中锋的观念 打起来很吃力...45号就变防守和抓篮板而已

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