作者kingofjosh (文藻人快丢水球来)
看板basketball
标题[训练] 如何把crossover做的更快？
时间Thu Jun 12 02:19:30 2008
http://tw.youtube.com/watch?v=lbWwtMWuWH8&feature=related
如何把crossover做到影片中27秒那麽快？
加强柔软度和重量训练吗？
(不会缩网址抱歉哩)
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◆ From: 218.173.171.153
※ 编辑: kingofjosh 来自: 218.173.171.153 (06/12 02:20)
1F：推 BUSTARD:我觉得这个jason otter还满强的^^"运球很不错的教练 06/12 02:38
2F：→ kingofjosh:他的crossover做起来很有power 跟打街篮的不太一样 06/12 09:50
3F：推 JohnPetrucci:他cross後切时 腿走了好几步 这样裁判会抓吗 06/12 14:27
4F：→ JohnPetrucci:假如球没掌握好会不会翻球之类 06/12 14:28
5F：推 tsaicl:讲习中有提出来过，只要认定他是在运球状态，就是OK的 06/12 15:49
6F：推 jay7684123:这影片的意思是过人还要痾痾!! 痾痾!! 痾痾!! 痾痾 !! 06/12 23:09
7F：推 f450905:练习的时候 手的动作固然重要 但我认为脚步更重要～ 06/12 23:52
8F：推 rex852753:我猜有很多人用到後来就会都习惯做两次....然後就被抄 06/13 07:42
9F：推 lLT7399:这是说运球状态的话可以走无限步吗?? 06/14 11:34
10F：推 tobias:只要你的脚动够快，在被判定收球以前要怎麽走甚至跳都行 06/14 14:00
11F：推 NorthernStar:既然是在运球状态，怎麽会有走步的违例呢？ 06/15 00:44
12F：推 vmdodoro:过人的瞬间...脚步偷踩，有持球嫌移 06/15 13:39
13F：推 BUSTARD:没吧!球感好的人 球本来就可以在手上停留较久的时间 06/16 00:22
14F：推 hij:首先运球球感要有一定程度 再来就是掌握换手瞬间的重心转换 06/16 17:47