作者Devilfury (沉没死神)
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标题Re: [训练] 请问4.5号进攻的时候.跑位该如何?
时间Tue Jun 3 17:27:51 2008
我也是打四号位
不过我比你更矮更小只(175,68)
我的打法是有几个点一定要练
1.左右底线跳投,不一定要拉到三分线,不过至少一定要出禁区
(中峰被包或是切入时,可以分球给你)
2.罚球线附近的跳投
3.低位单打(禁区外的背篮单打,最好要加上後仰,避免对手太高干扰你投篮)
说真的,平时我还是以当篮板苦工为主(专职卡位),
但是只要是我有机会出手,决不手软
命中率也都不低,我平均每场都可以拿到6-8分.出手大约5-6次
以我的身高要在禁区跟长人讨生活实在是件难事
所以我选择把进攻距离拉大
这样也有好处,一但你够准,对方的防守对上来的时候
你家的5号就不容易被包,很容易放单打给他
我不建议一直切禁区,一方面容易简化对手的防守
也会让5号遭到包夹,队友也施展不开
再加上身高不够的话,很容易被封阻
打球的话,赢还是最重要的
所以尽量替自己也替队友只造更好的得分空间
我觉得这样的打法还蛮适合只有175的我
PS.有时候自己队友打顺了反而比自己一个狂暴有用,你可以参考看看^^
※ 引述《Jerry413 (Good TO DIE)》之铭言:
: ※ 引述《myqoo (何时才能放下?)》之铭言:
: : 本身177.90公斤左右.
: : 打的是4号位置.进攻的时候我往往只能上中分球.
: : 不然就帮後卫挡.但老实说我打33的切入能力还不赖.
: : 只是我不是靠第一步.我算是算脚步.还有身体对抗性得分.
: : 但打55蓝下实在很不吃香.卡出位置.人家手举起来还是很容易打我锅子.
: : 而且..上中其实遇到强点的队伍也没那麽好拿球.
: : 这种时候我就实在不知道要干嘛了.我中距离还可以.
: : 守区域.也根本很难低位单打成功率也不高.
: : 所以就是请各位有经验的可以和我具体说明一下跑位嘛?
: : 不管是自己得分也好.帮助队友得分也好.
: : 如果上中拿不到球.沉底.还能做啥其他事情嘛?
: : 自认我33得分能力满强的.打全场都只能得个4.5分..
: : 希望可以教教我.一个真正的4号球员.
: : 进攻的时候做什麽事是做正确的.跑位除了上中.帮後卫挡.
: : 还能做啥其他更有效的事情.因为你总不可能24秒进攻都在上中.帮後卫挡.
: : 拜托.要大三了.不能再靠学长了.真的想要变强!!
: : (之前爬了很多文感觉都是废话)
: 先讲我的经验,我186/90,没弹性,没速度,手感还不错,会中距离和天勾(应该吧)
: 基本:看准时机中上跳投,分球,或切入制造犯规
: 跳投:一定要准....这时机很小...重点是出手快和稳...
: 分球:分给中锋或沈底的2,3号....
: 切入:垫步小抛射,或硬扛凹犯规...(原po身材应该是属於宽型的)
: ----------------------------------------------------------------------
: 我的底线的打法
: 1.往中间垫做座抛射(身材肩膀很宽很好用)
: 2.往里面挤硬上(不推耗体力又要抓时间差...除非对方身材很不如你)
: 3.翻身後仰跳投:参考神...KG...KOBE他们都是很好的示范
: 4.拉出来投中距离(练准)
: -----------------------------------------------------------------------
: 打全场尽量看裁判尺度....
: 通常出去比赛吹比较紧....
: 多一点身体上的对抗....
: 有很多机会上罚球线......
: 所以罚球也要练准....
: 以上是我的经验...
: 参考一下吧.....
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放闪光的给我去死阿~~~ 老婆偶最ㄞ你噜>///<
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1F:推 ps1122:你们家五号应该蛮大只吧 万一球队4号跟5号是两只小的 冏.. 06/03 21:20