※ 引述《hyc1022 ()》之铭言： : 嗯~~刚好上一篇推文.... : 我也想来问问有经验的过来人好了 : 小弟我是4/30在学校比赛时,被人撞倒 : 被人撞击到右膝外侧,我只听到喀啦一声,我就倒地唉嚎了 : 我是暨大的学生,所以直接送埔基急诊,後续检查也在埔基 : 那时送急诊时照X光是说骨头没事也没移位 : 判断是锉伤,等5/7早上去该医院骨科检查 : 医生做物理诊断後判断 : 1.十字韧带有些松 没断,所以不用手术 : 2.半月软骨有可能稍微裂开 的确不是处理的时机, 或者应该说,只要裂开後, 就不可能完全好, 能保证的只有恢复日常生活~ : 3.膝内侧韧带扯伤 这个,只要你现在保护得当, 六星期後是可以自然痊癒的 : 叫我要带膝护具少走动,要走的话建议还是用拐杖 : 後来我想回台北大医院检查 : 於是在5/15去台大看诊,医师是江鸿生医师 : 他也做了同样的物理检查 : 判断: : 1.膝内侧韧带没全断,可能裂了一点 : 2.十字韧带没事??? : 对於半月软骨他说,无论有伤没伤,处理的时机都不是现在 : 叫我伤後6星期再来 : 另外,他说叫我能走就走,避免肌肉萎缩 我是建议护具还要带,走路要小心, 但是也不能完全不走路, 医界也分成积极派跟保守派, 积极派认为防止肌肉萎缩会让复原时间缩短,而且有些地方不早练就一辈子萎缩或伸不直, 保守派认为等软组织完全好再练肌肉也不迟,软组织恢复比练肌肉还要优先~ 两派都有大老,两派理论都不能说错, 只能说看你自己的情况, 不过两派人通常都只会用自己的角度来看病患, 你最好也懂一点,不然有时医生的医法不见得是符合你的状况, 你自己的状况其实只有你自己最了解(在你懂基础医学及治疗方法的前提下) 我建议你先休息,等消肿和让内侧韧带痊癒(这个会自己好), 再去做MRI看到底是那边受损, 十字韧带两个医生都说没事的话,我想应该是OK吧, 裂了一点,可以用肌力强来弥补(就跟陈信安一样,但没办法跟受伤前相比) 半月板受损...很遗憾的要告诉你, 目前没有任何一种方式可以让你恢复得跟以前一样, 修补,修剪破损的边,都不会让它功能跟以前一样了, 你,要有心理准备,以後打球会很受限, 当然运动不是只有一种,篮球也不是不能打老人球的XD 而且你有可能半月版跟本没伤,因为这个是现在诊断不出来的, 要等消肿後照MRI才看得出来(或开关节镜,但不建议,真的) : 膝护具最好别带,多戴一天,肌力就少一天 : 拐杖这东西甚至可以免了... : 两个医生差好多...所以我决定再看第三者的说法 : 我星期一要去马偕找卢永昌医师看诊 : 说不定他又给我新说法就好玩了....囧 : 也顺便想请问有经验的前辈们,我这时应该做什麽比较好? 你要保持肌力,可以用躺在床上抬腿和下压的方式, 我之前好像有PO过文吧,或者是查一下开前十字韧带後的复健, 因为这样的练法,就连刚开完刀的都可以练, 更不用说你了,是一定可以练的~^_^ --

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