作者kodar7544 (柯达)
看板basketball
标题拉竿
时间Wed May 7 12:14:03 2008
请问拉竿跟上半身肌力有关
还是跟协调性有关阿
因为有人说上半身够强壮才有力量能做出拉竿的动作
但是自己打篮球的感想是协调性
所以过来问问大家的意见~~
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◆ From: 122.146.194.104
1F：推 lazzyboy:没肌力撑不到拉竿就被火...没协调乱扔也不会进 05/07 12:16
2F：→ koonhoba:有足够的肌力 才显得出协调阿 都有关系啦 05/07 12:20
3F：→ koonhoba:就好像运球练久会进步,其实也跟强化运球用到的肌肉有关 05/07 12:21
4F：→ koonhoba:不单只是熟练运球那个动作而已...所以都相关吧 小弟看法 05/07 12:22
5F：推 max8963:练习也跟神经肌肉连结有关 05/07 15:00
6F：推 BUSTARD:哈!是我说跟上半身肌力有关，但是我可没说跟协调没关罗 05/07 23:59
7F：推 coldbreeze:那想请问 协调性可以练吗 怎麽练? 05/08 00:24
8F：推 BUSTARD:原po可以自己体会看看 如果作完上半身的重训的时候 05/08 14:48
9F：→ BUSTARD:再去拉竿看看^^ 05/08 14:48
10F：→ kodar7544:这麽说来健身房每个人都可以拉上两三竿了? 05/08 21:52
11F：→ kodar7544:你把你的脚打瘸看看(协调性) 再去拉竿看看 ^^ 05/08 21:53
12F：推 BUSTARD:你举的例子好像过度极端了喔@@"有必要这样吗..... 05/08 23:02
13F：→ BUSTARD:你想要测试用到哪部分的肌群 就先把那肌群疲劳 再去实验 05/08 23:03
14F：→ BUSTARD:这样错了吗@@? 脚瘸了怎麽跳? 05/08 23:04
15F：推 BUSTARD:而且不是健身房的人都是篮球员吧@@? 05/08 23:08
16F：推 bestjames:个人觉得也要基本动作不差 协调性才会好 05/09 02:20