作者gunkingeen (ben)
看板basketball
标题[伤害] 前十字韧带重建後弯不下去
时间Fri Apr 11 08:34:48 2008
不好意思，想请问一下有开过前十字韧带重建手术的版友一个问题：
我是上上礼拜在桃园804医院给骨科主任李宏满主任动十字韧带重建
手术，因为我的内侧半月软骨也破损的蛮严重的，所以医生帮我修补
完以後跟我说必需要拄一个半月的拐杖，但是期间的复健像是抬腿或
是弯曲也都要照作。
昨天因为是第二周了所以医生帮我把护具调整到60度了，可是我发现我
的膝盖弯不到60度，医生说要回家多练习，可是我时再不知道多练习是
什麽意思？(昨天因为我拆线弄太久，而且医院人很多所以不太好意思一
直问...)想请问一下有动过这种手术的版友，你们当初复健的时候有出现
这样的问题吗？那你们怎麽"练习"让腿能够弯曲角度更大呢？是要硬压还
是说多活动就自然角度会变大呢？？万分感谢～
ps:小弟受伤是因为高中的时候打篮球盖火锅，下来时拐伤，之後又没等伤
好就一直运动，结果五年前作关节镜时发现侧腹韧带和外侧半月骨破损
然後到了上个月中在学校打垒球，因为场地关系踩到一个坑洞，结果前
十字韧带也断裂外加内侧半月骨破损且移位...实在很希望能有机会可以
再回到球场上，天气这麽好却不能运动实在是一大折磨阿～囧
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◆ From: 61.216.16.63
1F：推 jetlin:就像做伸展运动,弯到你不能弯时再轻压,停几秒再放开,重覆以 04/11 10:24
2F：→ jetlin:上动作,我之前是边看电视边弯,一天可做很多次,是轻压不是硬 04/11 10:26
3F：→ jetlin:压喔,然後多做几次,就跟练柔软度一样,很简单的啦~:P 04/11 10:28
4F：→ gunkingeen:感谢你～因为一直压不到60有点心急，我会再试试的 04/11 11:42
5F：推 goddamn0351:我一开始也是这样,觉得好像到了某个角度就卡紧了,不过 04/11 12:14
6F：→ goddamn0351:我後来问帮我开刀的医生,他说在手术室开刀的时候,他们 04/11 12:17
7F：→ goddamn0351:他们在手术结束测试的时候,其实已经帮你完全弯到底过 04/11 12:18
8F：→ goddamn0351:了,所以之後我在压的时候就比较不会怕了 04/11 12:19
9F：→ serken:慢慢来吧,会恢复的,就照jetlin所说的去练习 04/11 12:47
10F：推 ABCmart:建议你下次去的时候医生说的话 有不懂就要问！ 04/11 13:34
11F：→ ABCmart:毕竟这是你的权利 来板上问 假如错了 也没人会帮你负责 04/11 13:35
12F：→ ABCmart:千万不要不好意思问医生 这样可能会害了你自己 04/11 13:35
13F：推 jetlin:真的,不要不好意思问医生,你是有挂号的:p 04/11 14:01
14F：→ gunkingeen:真的很感谢大家～其实医生人很好，我前几次回诊都准备 04/11 14:42
15F：→ gunkingeen:一张准备问题的纸问他，他都很亲切回答，这次是因为拆 04/11 14:42
16F：→ gunkingeen:线弄了太久，後面一直有人进来，护士小姐有点不耐烦的 04/11 14:43
17F：→ gunkingeen:感觉所以我才没有一直问...下次我会注意问重点的 04/11 14:44