作者xeric (等待奇蹟....)
看板basketball
标题Re: [问题] 如何加强基本动作
时间Thu Apr 3 18:52:00 2008
※ 引述《laa325770 (╯▽╰)》之铭言：
: 我是个爱打球的小国一 xD
: 最近越来越热爱篮球了
: 可是 每次都被电 囧>"
: 我想来请教几个一些重点
: 1.防守时,如何才能不容易让对方切入阿 ?
: 2.如何矫正投篮姿势,我投篮的时候,都没用到手腕
: 而且出手点都会偏很右边,所以看起来很怪,想要
: 矫正我的姿势,不知是否有人可以传授一下秘诀 ? xD
: 而且又常常贴太紧,又犯规
: 3.切入 , 我个人不算太小只168cm 60kg
: 可是每次切入莫名其妙就会被挡住
: 想要硬撞,又怕犯规,上一篇有板大说什麽垫步
: 可是,我爬了一下文,还是不太了解垫步 囧>"
: 而且,我是个超级惯用右脚的人,垫步之後,
: 好像也没有办法切到左脚 囧>"
: 所以想请问有哪些切入技巧
: 4.三打三的,有那些简单的跑位战术阿 ?
: 跟同学一起三打三,感觉都打的很死
: 跟定点投篮好像没差一样 囧>"
: 所以想请问一下有哪些简单的跑位战术
: 5.投三分球,恩 我认为我力气不算小
: 可是为什麽三分线外一步
: 跟三分线内一步
: 投起来差好多 囧>"
: 三分线外一步投起来很吃力
: 不知为什麽会这样阿 ?
: 而且 我在45度角或是左右两侧
: 都十分的不准
: 可是到了底线就神准无比 xD
: 一直投一直练 都是这样
: 不晓得为何会这样阿?
: 恩 以上都是我的问题
: 有请板上大大帮忙解惑 感谢 m(_ _)m
其实关於学习篮球的基本动作
个人的建议是这样的
现在网路这麽发达
可以去 youtube 等等影音网站 搜寻
可以找到一海票教学影片 让你好好的学 在这里就不赘述
有影片可以看 一定会比我在这里直接回答你
更容易体会
伸个连结给你
http://www.im.tv/vlog/personal/1603113/3307112 (投篮)
另外个人有点小建议
你才国一 不要太贪心
应该先从最基本的投篮和运球开始
投篮从罚球线开始练 罚球线练准了 (5-6成命中率)
其它的点就更容易掌握了
至於三分线 我觉的可以等你罚球线已经稳了再练 个人觉的比较好
练运球嘛 技巧是
练习用手指控制球反弹的方向(球不要碰手掌) 眼看前方 左右手都要会
切入不好 容易被守住
个人觉的主要就是运球的基本动作不好
才会在别人防守一对上你之後
无法任意改变行进的方向
要不然就是直接收球
在外面乱砍外线 这样命中率通常是很低的
以上~~~~
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◆ From: 140.129.77.13
1F：推 laa325770:推 ! 推原po的认真回答 ^^ o(‧"‧)o 04/03 22:32
2F：推 ydee:罚球线五六成不够吧@@ 04/03 22:51
3F：推 hidepata:网路上找 应该有很多教学影片~我电脑里是有Jordan的 04/03 23:25
4F：→ hidepata:但我不会上传到网路空间 = = 04/03 23:26
5F：→ hidepata:运球的话Isiah Thomas也有教学影片 可以去找找看~ 04/03 23:30
6F：推 LiarBu:一般国中生罚球线有三成就不错了.五六成可以电死一堆 04/04 01:12
7F：推 Lanrete:国中五六成不够? 呜 我国中不面包就很开心了 >"< 04/04 10:31
8F：推 CRAZYFAN:那不一定吧 我国中几乎只有定点投射能力的时候就蛮准的 04/04 10:33
9F：→ CRAZYFAN:罚球十中七八没问题 其他攻击方式很虚就是了....... 04/04 10:34
10F：→ CRAZYFAN:当其他地方越进步 投射能力就越普通了XD 04/04 10:35
11F：→ CRAZYFAN:不过我是指国二下学期以後 04/04 10:36
12F：推 hn192:我怎麽觉得国中生时期是我最准的时候 04/05 23:58
13F：推 yomonkey:我国中只会洗球 04/08 11:54
14F：→ yomonkey:可是我高中就可以灌篮 你们一定觉得太扯!! 04/08 11:55
15F：→ yomonkey:因为我是唬烂王! 04/08 11:56
16F：→ yomonkey:回归正题~我想表达的是你只要有心人人都可以灌篮的!1 04/08 11:58
17F：推 hicay:楼上被抓包 04/09 03:04
18F：推 yomonkey:楼上是NIKE训练营的夥伴?? 04/09 15:46