作者tetsuya0129 (七年)
看板basketball
标题Re: [问题] 如何加强基本动作
时间Thu Apr 3 08:19:41 2008
这位同学你好,看到现在有小孩这麽热心发问篮球,真的很人高兴。
以我自己过来的经验,给你一些建议。相信会让你的篮球路,能发展的更好。
首先,你要知道,你是国一,13岁,身体还在发育,更重要的是力量还在成长,
所以这时候你应该注重在於:
「基本动作」的练习,还有「正确姿势」的学习。
所以,关於除了「标题的问题」外的五个问题,
我只回答第二个问题。
另外其他问题,等你投篮姿势练起来了再去练,
一次练很多东西,就像是一个人只有100块但同时要去很多地方,
100块就应该只去一个地方好好玩不是吗?
投篮算是篮球里面很重要的技能,
你有看电视可以看到,几乎全场比赛中大部分得分都是投篮,
所以这点练好你就会变很厉害。
至於怎麽练,首先,你要先找出适合你的距离。
如果你力气算大的,
我建议你可以从「罚球线进去一点点」的距离来开始练「原地投篮」。
这样投你会觉得轻松,然後姿势也才会帅跟漂亮,
投篮要轻松好看才会准,投50球就会很累的姿势一定都很丑,也很不准。
不要练比我建议你的距离更远的距离,
为这样会使你习惯很丑的投篮姿势,
然後等你长大後你的姿势就一辈子都改不回来都很丑。
至於投篮动作,我建议你去找你们学校的篮球老师或是教练,
请他教你怎麽投,我相信只要看到这麽有心的孩子,而且你又有身材,
只要你表现出想学的心,他们应该都会教你。
除了问老师,你可以请你爸妈,用摄影机,把你的投篮姿势录起来,
你在自己回家看,然後跟电视里的射手球星比比看,
然後自己去学习。
与其在版上用文字告诉你,我建议你直接找可以教你的人。
文字的正确解读,对一个国一生还有点困难。我怕误导你。
不要直接练跳投,这样会让你学到很奇怪的姿势。
除了练投篮外,建议你多练练运球,就是你说的基本动作。
不要一下就练什麽跨下,转身,
你先把左手运球练好就好。
把你的左右手都练到可以不看球过人,我觉得会让你以後的篮球路走的很顺。
加油喔,
不要看一看就不练了,这样我花30分钟打这一篇就没意义了。
※ 引述《laa325770 (╯▽╰)》之铭言:
: 我是个爱打球的小国一 xD
: 1.防守时,如何才能不容易让对方切入阿 ?
: 2.如何矫正投篮姿势,我投篮的时候
: 3.切入
: 4.三打三的
: 5.投三分球
: 恩 以上都是我的问题
: 有请板上大大帮忙解惑 感谢 m(_ _)m
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.137.219
1F:推 ydee:推一下 基本动作的养成很重要 练好就狂电一堆人 04/03 09:21
2F:推 petershot:真的只要基本动作练好就够了 基本不外乎就是「运球」!!! 04/03 10:18
3F:推 voglish:基本练好,发育期还是不要操太凶(认真) 04/03 11:24
4F:推 Librafred:推! 04/03 11:56
5F:推 PaulPierce34:用心推 04/03 12:55
6F:推 fuvincent:认真推 推认真 04/03 20:09
7F:→ laa325770:推 ! 感谢原po的认真 m(_ _)m 04/03 22:27
8F:推 koshizu1988:同队推 05/10 18:35
※ 编辑: tetsuya0129 来自: 61.64.207.144 (06/15 21:40)
9F:推 thewindjuei: 推 02/15 01:42