作者onionsteven (.__ . )
看板basketball
标题Re: [其他] 请问如何练防守?
时间Sun Mar 30 19:55:25 2008
※ 引述《diagnostic (伤心人)》之铭言：
: 如题~我身高大约178-179左右 体重75
: 今天在和别人打篮球时，遇到一个身型和我差不多的人，我们2打2
: 然後我守那个人
: 打到最後的时候，他开始只在蓝底下攻
: 他会在蓝底下做很多假动作，垫很多步然後投篮，几乎是全部都会进
: 我就这样连续被他进了1x球左右
: 但我感觉我的身体对抗性应该和他差不了多少
: 只是为什麽都守不太住他呢? 请问遇到这种情况要如何练习做加强??
: 还有要如何才能增强防守能力呢??
我猜想遇到这样利害的脚色可以吃10多球
而且是身高体重相当之下
可能是体能的差异 虽然相同身高体重 但说不定对方比你结实
或是活动力比你好
但是防守本身就是被动
加上对方又是主打禁区附近 听你的叙述应该是技巧型
我想防守应该从不让对方轻易接球开始
对方作出要球动作之前
或是说在洗球的同时 就应该占到他面前
伸手在对方和发球者中间准备断球
但是要注意对方往篮下跑的开後门
他移动 你也跟着移动 逼他在不习惯的状态之下接球
对方卡好位置 作出要球动作时
也应该要出力抵抗 常常对方只注意抵抗你反而漏了传球
其他有人是抓传球时间断球 或是对方接球之後伸手去捞
以上是我想到的几点事项 我身高166 体重60 遇到被打禁区的机会挺多的
XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.69.209
1F：推 charlie99999:推，不给接球的确是个重点 03/30 20:36
2F：→ a198:最後一句有点蛋蛋的哀伤.... 03/31 01:14