※ 引述《alian111111 (孩子的学习不能等)》之铭言： : 而且我速度也算慢 : 弹跳力不算好 : 常常在防守的时候马上就被别人过 : 如果我留了一步的距离 对方又可以轻松跳投 : 在进攻的时候 : 我主要是丢中距离或是切入 : 可是 : 面对高个 : 中距离容易就被封死 对方贴近防守的时候 也不能靠第一步爆发力过 : 很容易就被挡下来 : 就算切进去了 : 也容易吃锅 : 我想请问各位大大 : 我要怎样才能打的过这些高中生 先练好你的基本动作吧~把运球练好 练的很顺畅 自然你过人就比较不用怕了 你才国中 不要做重量比较好~不过体能还是可以训练的..像是跑步之类的... 基本动作好的切入 才是王道 老是想靠体能去切入 遇到体能比你好的 你就惨了 中距离的话 就是要看你的投篮方式了,这跟姿势有很大的关系 出手速度快就不会 有这困扰了..然後看篮球赛看人家 怎麽做假动作的...硬拼的话当然容易吃锅.. 因为你的高度不够 体能又比人家差...用假动作加抓投篮的时间差 自然被盖锅的机率 就小...我身高才170 速度也不快 但我很少吃锅 因为我都抓时间差 加上投篮的位置 等你比较有经验 你就懂得 什麽情况下出手你不会被巴....所谓的基本动作要从 接传球 左右手运球 左右换手运球 之类的基本功 练到很顺畅 你的实力自然可以提升 很快...没有好的基本动作到一个程度你就会卡住 上不去了... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.3.26