作者abuboy (好看又便宜的水晶)
看板basketball
标题Re: [问题] 怎麽热膝盖?
时间Thu Feb 21 11:21:28 2008
这 这
打球前 做些小慢跑 做做操
膝盖操作一作 脚跟踢屁股作一作
膝盖差不多就暖机完成了
※ 引述《pocketwolf ()》之铭言：
: ※ [本文转录自 STREET_BALL 看板]
: 作者: pocketwolf () 看板: STREET_BALL
: 标题: [问题] 怎麽热膝盖?
: 时间: Wed Feb 20 10:10:13 2008
: 最近中了跳跃膝
: 之前打球都没热身直接三三
: 看样子是不行的
: 请问怎麽热膝盖阿?
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人说~~~
爱情像梦一般的
虚幻 如痴如醉 到头来只是
梦一场
我说~~~ 爱情像PSP一般的
震撼 爱不释手 至始至终都是
王道
所以~~~ 谁说爱情是虚假的 谁说掌机不可发展
psp就是王道~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.26.134.232
1F：推 kodar7544:跑跑步 蹲下起立+用手压膝盖 最後用手稍微按摩附近 02/21 13:28