作者newworld05 (寻梦者)
看板basketball
标题[其他] 关於运球的重心问题
时间Wed Jan 30 19:19:24 2008
想请教一下大家
在下在系队打控球位子
运球不算是很糟
但常被批评重心好像很不稳
不少经验是当对方压迫防守上来贴的很近
放低姿势要过 却被对方脚一拌就倒
或者防者者想抄球出现身体接触 人也容易往後倾
以上状况防守者应该都没犯规(裁判从来没有因此响哨过)
请问有人曾经有相同的困扰的吗
後来又是怎麽改善的呢
感谢
※ 编辑: newworld05 来自: 218.160.52.159 (01/30 19:24)
1F：推 ZBeta:你该不会上半身挺直运球吧?? 01/30 20:01
2F：→ newworld05:不是耶 只是感觉移动的时候重心常乱跑 练习时也不知道 01/30 20:25
3F：→ newworld05:怎麽调整 01/30 20:26
4F：→ newworld05:所以阁下的意思是说重心放的可能还不够低吗? 01/30 20:29
5F：推 ghostape:你不够壮 01/30 20:41
6F：推 WADECHEN:加强脚步的力量阿 还有对方来抄你球 别跟他客气 请干拐XD 01/30 22:10
7F：→ rex852753:加强大腿的力量把重心放在脚跟看看... 01/30 22:38
8F：→ rex852753:然後脚步踩开别挤在一起 XD 01/30 22:40
9F：→ kennychen67:会不会是你双手运球的基本动作不好啊~~从右边包就换左 01/30 22:54
10F：→ kennychen67:手运，左边包就用右手运，就只是双手互换快速切过， 01/30 22:55
11F：→ kennychen67:避免对方两人包住跑不掉...切入时身体在前挡住开路 01/30 22:55
12F：推 Dallas:1.让自己壮一点 2.护球 02/03 16:50