※ 引述《Nashorz417 (咦~我怎在这里?)》之铭言： 原po的情形跟我很像..让我心有戚戚焉....... 不敢说要指点原po...但分享一下我的经验....希望也可以对原po有帮助.... 我也只比原po高三公分..体重倒是多了10公斤以上...... 当初刚进系队时.....基本技巧也不好..而且我能打的只有四.五号位置...... 本来应该是没办法生存下去..... 但我个人好胜心比较强一点...所以我比较积极的在想自己应该要怎麽变强..... 最後我想我应该可以利用我的身材优势这一点.... 所以我积极的练习卡位.挡人.防守技巧.在加上一点外线与中距离的练习...... 总之我是朝向苦力型的球员这条路在走............ 要对球队有贡献...我认为不一定是在进攻方面........ 一支球队不需要人人去得分...总是有些吃力不讨好的工作要有人去做..... 而这些工作也是获胜的要素之一....... 而我也很乐於担任苦工的角色..... 在系队所有的比赛里...我经常是拿0分的那一位(最多也只拿过15分)..... 但我一场比赛可以抓5-10个篮板....... 利用单挡掩护的方式帮射手群制造每场5个以上的空档投篮机会...... 当我去挡人的时候...很多被我挡过的对手都说好像被一堵墙档到....... 外线射手也曾说过...他得的分数有一半要算在我的身上...... 虽然我一场比赛得不了几分...在场上也不是最显眼的那一位...... 但只要能帮球队获胜....我还是很高兴.......... 所以我建议原po先想想自己的优势在哪...... 找出自己的定位...再朝这方面去加强.... 处处都想变强有时反而会变成处处都不强........... : 大家好 因想练身体 和兴趣 所以加入系队 : 我175公分 约90公斤 算小胖子 说速度 也不快 反应也不够敏 : 但切入上篮还算会 : 跳也跳不高 原地全力跳 勉强能碰到版 进攻方式几乎都是以中距离 : 和篮下的抛射等等 但是每当在比赛或者是33的时候 : 我大概是打4号位置 队中 有195的队友打5号 比赛的时候 : 打外面 也不知道该不该走去三分线要球 还是要进去卡位要球 要球是要看时机的...要球不一定就是要做进攻...... 有时是为了使传导更为流畅........ 不一定要太拘泥於自己打的位置......... 重点是你要知道自己出去要球是为了什麽目的.... : 然而速度不够快 打里面 又不够高 也跳不高 变成里外不是人阿!!~"~ : 5 打 5 守很死 遇到的几乎都是守2 3区域 所以变得我 不知道 该往外 还是往内 如果发觉自己无法进攻...那就去掩护队友做进攻阿...... 另外如同原文中的推文...... 2 3区域防守在45度角会有空档.... 你也可以挡完人之後...绕道到45度角(或是空档位置)拿球投中距离..... : 跑位概念 看战术板 都看的懂 但实际上去打 却不知道该怎麽办 我几乎都拿不太到球 跑位.战术不是死的..是活的..不要只是注重其外在...... 要知道其意义....这样才可以活用....... 其实跑位与战术都是围绕着创造出空档或是进攻路线所延伸出来的.... 多朝这方面想...相信你会对跑位与战术有更深刻的体会.... 如果你只会死照着战术跑...对手只要一有所应变..拿不到球是很正常的.... : 想请问一下 4号球员 还有我的身材来看 我该如何训练自己 : 4号球员的跑位和打法都不太了解 希望有高人指点 我能往哪一方面去加强呢? 跑位和打法不太了解的话...我建议先从加强观念做起...... 多看比赛...不管是校内还是nba...多看其他人四号位置是怎麽打的..... 除了看以外....自己也要多想....... 另外..四号位置篮下进攻.卡位抢篮板.禁区的防守等....都是很重要的.... 以你的身高.体型来看...卡位与防守技巧可以先练...... 打篮下以你的身高可能会有些辛苦...可以把中距离练稳一点...... 还有...一定要重训....不然你四.五号位置一定站不住...... : 感谢各位.. 以上是不才小弟的一点见解...在板上强者面前献丑了...... --

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