作者dreammaker08 (dreammaker)
看板basketball
标题想请问哪里有重训相关的版呢?
时间Thu Dec 6 13:41:10 2007
自从暑假完体重直直落
不知道是不是没有给肌肉刺激
然後吃也不正常
常常一天只吃个两餐
身高179 体重从70掉到65
想请问板上大大们
住在学校宿舍内
除了平时的伏地挺身外
有没有能让身材保持完美线条的简易重训法呢?
以及
左手腕(从手背来看 小拇指下面)
哪一块凸起来的骨头常常疼痛
有没有建议的疗效呢?
多做中医疗程?
还是其他?
还是想问有没有重训版之类的看板呢?
谢谢罗
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◆ From: 140.123.237.189
1F：推 zennage:MuscleBeach 12/06 13:54
2F：推 Spearm1nt:完美线条的简易重训法 有这种东西就好了 科科 12/06 14:11