※ 引述《killdoger (嘘~~)》之铭言： : ※ 引述《tarcy1 (tarcy)》之铭言： : : 我左膝是三月份时受伤的 : : 这段期间看过中医 也去阮综合医院看过 (我在高雄) : : 照过X光骨头没事 但伤似乎一直都没有好 : : 就是只要跑跳稍微用力过度 就会有种膝盖要扭到 关节跑掉的感觉 : : 用白贴固定也得缠的很死才OK : : (我九月开始就又回去练球比赛 都是缠着很多圈白贴= =) : : 前两个星期去高雄医学院看骨科 (周柏禧医师) : : 核磁共振照出来 昨天看报告他说 : : 半月盘有磨损 重点是 前十字韧带断掉了 : : (他给我看片子 说这里应该要有韧带...) : : 周医师的建议是动手术 : : 想请问各位大大 我要不要去别间医院再次确定呢? : : 因为只要有支撑的话 我可以做蹲下的动作 : : 如果十字韧带断掉不是应该蹲下就躺平了吗? : : (如果要去别间医院的话 请问有推荐的吗?) : : 还有 假如确定真的要开刀的话 : : 总花费大概要多少? 前面有大大提到手术大概五千多 : : 那後续的一些医疗护具 跟复健的费用呢? : : 此外 手术完到可以骑机车 或是走路等等 大概要多久阿 (我是女生) : : 麻烦各位了 谢谢 : 以我来说的话 : 我觉得其实前十字韧带断掉对日常生活并不会有太大影响 如果不想再继续运动下去是不会怎样 但是对於年轻人来说还是会建议去做手术 术後正常来说书上是说一年左右可以开始做轻微的训练 但是要恢复到正常还要一段时间吧 : 顶多就是觉得膝关节松松的，而且膝盖会比较容易拐到 : 像蹲下阿 轻微的跑跳都是可以做的动作 : 可是像急停或快速转换方向的奔跑 就会很容易再拐到 : 而且受伤那只脚的大腿肌肉会萎缩 : 不过我不确定是因为害怕或会痛 导致不自觉的两脚施力不平均 因为你在前期住院和出院之後虽然可以走 但是都是在固定角度下动作，加上并不可以只靠脚的力量去走，还要用拐杖辅助 脚一定不会去出到太多力 正常来说一个礼拜都不动他的话肌力就会下降啦 肌肉是要等到一个月左右才会慢慢变小 书上又写了= = 变小的速度是增加的两倍 所以你要花两倍的时候再去训练他到原来的强度.. : 或者是前十字韧带断掉直接导致股四头肌无法适当施力造成的 : (两种说法都有人跟我说过) : 我也是建议开刀拉~~乘年轻时，复原力较好 : 至於开刀费用喔 : 我的右膝花了一万二左右(包括护具五千元、双人病房的部分负担) : 我的左膝就比较省 约花了五千多 因为省了护具的钱 又幸运有健保床住 : 都住了三天三夜左右 : 开完刀就可以走路了 不过会不太舒服 : 看各人感觉啦!!有人开完刀痛个半死 我是觉得不会痛 只是会酸 : 而且那个护具加上冰敷袋的重量 对於一只刚开完刀的脚而言 还真的不是普通的重 >"< : 两次开刀我都没有特地回医院去做复健 (医生也没提过这个建议) : 复健的内容无非就是训练股四头肌及股二头肌的肌力 : 因为刚开完刀 你会发现开刀的那只脚根本毫无肌力可言 = = : 所以还是会有不安全的感觉 : 虽然我个人是自己做一些重量训练及慢跑拉 : 可是我还是强烈建议去做复健课程 : 毕竟专业的复健师可以订出较合理且适当的复健疗程 应该是物理治疗师 复健师是古早的叫法... : 比较不会因为心急而造成二度伤害 : 至於骑机车之类的 : 因为我戴的护具是有角度限制的 避免在重建的韧带还没稳固前就施予太大的压力 : 大约要戴两个月左右 两个月之後膝盖才能弯曲自如 : 所以像骑机车阿 脚必须要弯成九十度的 大概都要开完刀一个月之後 : 不过我也有朋友戴的护具是没有调整角度的功用 : 她戴了两个礼拜左右就可以不用戴了 不过要一直持续去做复健 : 要再能够做高强度运动大约都要到半年之後 (前提是你有按照进度做复健) : 我跟我朋友也都是女生 (虽然大家都说我没神经) : 希望这篇文章对你会有帮助 : 加油阿!! -- 先祝原po早日复原阿 --

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