※ 引述《terryry (梦想持续吧)》之铭言： : 之前因为受伤 好久没打球了 现在回来打 有一些问题请教大家 : (1)我在打3 V 3的时候 过人都会有一种恐惧 不敢去过人 怕会掉球 : 请问平常要怎麽练运球 找回球感 : (2)请问CROSSOVER过人的时候 是要头 肩膀 都要做出晃人的动作 : 我看过很多人过人有分2种 (1)假如往左边切 先压肩膀 左边 假装要切右边 : 拉到比较右边 来过人 : (2)另一种是 是直接把球往左边运 但放球点不 : 像是上面那种拉比较大 是直接过 : 这2种方法不知道大家听得懂吗 我不知道哪个方法好 : (3)请问挑篮 要怎麽挑才好 跟上篮有啥不同 常常就是挑篮容易放枪 : 挑篮 适用手指和手婉吧 通常是要整个手掌贴住球 还是指尖碰球 手掌中间和球有空隙 : 不知道上面问题 希望有人能帮我 谢谢 1.这情形很多人都会有 其实很好解决 就肩膀压低 重心压低 冲进去就是了 2.其实 CROSSOVER 本来的意思只是右手运球想往右边走 但是有人 所以换成左手运球 往左边走 或者你想往右边走 所以先用左手运球装成往左边的样子 再换成右边 因为有交换手运球 所以叫CROSSOVER (快速的利用换手运球转换推进方向) 由於我们看到的影片都是高手等级 所以他们换手重心的转换很快 误以为只是一般的换手运球而已 都忘了他原本的用意 因此你想要CROSSOVER过人 重心的转移要很快 只要把左右手推进运球运得很顺 自然你转换方向换手运球自然也难不倒你 那种刻意要CROSSOVER的CROSSOVER通常会很鸟 也骗不到人 如果你真的想要那种速成的姿势 比如说切左就是右脚往右边用力踏 重心放低 你用力踏的力量 会让你的重心自然得从右边换到左边 手顺势换到左手 3.挑篮是从英文翻过来的 英文忘记怎麽拼了 意思是手指的转动 就是利用手指的力量将球搞进篮框 最厉害的是前马刺队球星 乔治葛文 冰人 上篮是利用身体跳起来的高度以及力量将球送往篮板弹入篮框或是直接送进篮框 而挑篮是上篮跳起来後发现力量不够用或是高度不够 所以 再利用手指的力量进一步让球飞得更高 或 更远 以至能投进篮框 挑篮容易放枪的原因是 不好练 因为是靠手指和手腕 容易疲劳 所以不稳定 至於要怎样拿球 其实不管是运球投篮上篮 基本上手心都不太会碰到球 为这样手指不好使力 球不容易控制 参考资料 自己的脑袋 --

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