作者Acho21 (阿秋)
看板basketball
标题[问题] 请问投篮的出手点位置会有影响吗
时间Fri Sep 28 19:22:22 2007
其实我练投篮一直都很久了
但是感觉不管怎麽投
都像在用力丢球
以前感觉好像是脚步的问题
我好像右脚前面左脚後面
感觉投篮的时候 就会往後拉一下在投出去
这样投篮好像不是很连贯= =
好像根本是在用手臂的力量抛出去的...
之後就改成两脚平行
刚开始好像有差 但过几天又一样了..
所以我在想是不是出手点的问题
好像我每次丢的时候 都会跳>>>举起球>>>往後拉>>>奋力一抛>>>啪= =
可是出手点的位置要如何改呢.. 是要顺顺的往前延伸吗??
这样会不会很容易被巴掉.. 还是巴掉就算了= = 因为我跳不高虽然有178..
还有投球的时候是要用手指举球吗? 还是手掌呢
唉 感觉从以前到现在练最久就是投篮 但是怎麽投就是投不好
我朋友一直跟我说是投不够多 虽然真的不多
只是感觉打球打那麽久都没进步满差的= =
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◆ From: 61.230.104.61
1F：→ Acho21:还有我58公斤 可能是体力不足 投球时大家会很累吗 09/28 19:24
2F：推 A102:178/58... 你问题很多... 09/28 19:58
3F：→ gsggsda:你可以蹲低在跳...把右脚甩起来右手要正 09/28 22:59
4F：→ gsggsda:我都这样投的 09/28 23:00
5F：推 rivers369:太瘦了,肌肉量和力道不足,要用正确姿势去矫正和锻链肌力 09/29 01:18
6F：→ rivers369:球要举高一点,肩膀要完全拉开往上伸展,球投出时的动作, 09/29 01:20
7F：→ rivers369:不是小臂和上臂一起往前,这样球容易直直平平的往篮框砸 09/29 01:21
8F：→ rivers369:而是应该要小臂往前,上臂往後往上抬才对,这样就会有把球 09/29 01:22
9F：→ rivers369:顺着45度轨道放进篮框的感觉,而不会像是硬丢出去没瞄准 09/29 01:23