我想我还是来骗一下P币好了（笑） 注册到现在要两年了吧！ PTT第一PO就奉献给篮球版了吧XD -----------------------------分隔线------------------------------------ 先说好，我并不是什麽专业篮球人士，我只是一个篮球运动爱好者， 贴出来的东西请大家不是不可以鞭，只是请鞭小力一点XD ----------------------------本文开始----------------------------------- 首先来讲技巧部份， 第一、钟摆运球 切入时的左右换手很重要！ 一、站直（轻松的站）练左右手换手运球，摆荡幅度由小到大，再由大到小。 二、压低身体（越压越低）练左右手换手运球，一样是摆荡由小到大，再由大到小。 三、开始跨步（反向跨步）球往右带，左脚右跨（越大步越好），反之亦然。 四、上面动作一次呵成，开始上篮动作。 第二、单手运球 我所指的翻球就是那种黏球的感觉，但是仔细看， 会发现推进运球时手并不会在球的上方，而是在侧方甚至偏下， 在此感谢mai1001大的解释 一、蹲弓箭步（只是像而已）也是压低身体，单手前後运球， 　　另一手空空就伸出来护球吧XD 二、蹲马步（也只是像而已）同上，只不过变成单手左右运球。 第三、搭配动作 一、上半身对防守者的压迫性推挤（其实只有挤啦），注意喔！不是撞，是挤！ 　　这就请您多做重训吧！ 二、转身的动作，这我不用多讲吧！十大好球请多看XD 三、对场地的掌控（这很重要），您总不希望一切切到篮板下吧囧， 　　或者是仓卒的出手，对於这点球感请必须练好， 　　因为您的眼睛并不是用来看球的，而是用来看场地线跟篮框的。 四、收球上篮请记得护球动作，这个时候是您外强中乾的时候， 　　很多人收球後至上篮的延展动作都会忘记护球，一巴就掉了， 　　这样岂不很囧？！ 五、上篮，两分最可爱，这也不用我多讲吧！ 第四、个人比赛经验 一、接传球时请垫步接球，也就是两脚同时起跳同时落地， 　　这是个好习惯！为什麽是好习惯呢？希望有人能解释（= =|||） 　　如果我的推断没错的话，应该跟轴心脚的确立有关。 二、请记得一定一定要先下球再跨步（够快的话看起来会是同时发生的） 　　我跑去裁判版看的结果，下球前轴心脚是不能动的， 　　要不然就会被吹带球走步，在此非常感谢charlie99999大的建议。 三、持球切入前要有摆球动作，不是运球，就是两手拿球左晃右晃， 　　这对贴身防守的防守者具有相当的威胁性，为什麽呢？ 　　因为裁判最多只有三个，场地却很大，场上两个人因为贴身防守黏在一起XD 　　造成相当大的视觉死角，摆球时如果”不小心”碰到防守者的话， 　　就是一个防守犯规（打手之类的），这时候防守者自然不敢贴身防守， 　　还有就是摆球时重心压低＋晃肩的动作 　　（防守者防守主要会看肩膀动作，因为手部动作的变化实在太多了） 　　这有助於假动作的施行，在此感谢A333大的建议。 第五、小叮咛 　　您可以平时多打3 on 3，请您的队友拉开，让您有空间单打， 　　或者是平时一两个好友跟您来个1 on 2 or 3也不错，就练单打， 　　话说我之前有练过一打五= =|||我只能说 　　肌肉对抗、脚步、运球和空间概念一样重要，缺一不可！ 　　And1 Mixtape在实际比赛上的确可以使用，但是要适时适地， 　　队友的配合也相当重要，因为我之前常在比赛上用， 　　可是只有单打成功过（T ^ T），妙传那些的， 　　以为队友跑位有跑到，就来了个No-Looking Pass， 　　然後他跑位也不看球，就说他没看到，就失误了QQ， 　　在此建议各位大大，跑位要有迎球动作呀！！！ 结语：这是我在PTT的处女PO，请享用， 　　　还有就是要鞭的话请鞭小力一点，谢谢！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.155.109 ※ 编辑: timothy80329 来自: 163.15.155.109 (08/20 14:04) ※ 编辑: timothy80329 来自: 163.15.155.109 (08/21 11:32)