作者wonder234 (频率)
看板basketball
标题[其他] 能帮忙安排菜单吗?
时间Fri Jun 29 18:23:41 2007
在这里看到许多练习方式
以高中毕业校队(乙组= =)的水准来练习的话
从体能训练到跑球等等 大家觉得应该开出怎样的菜单呢?
练球时数以一天七个小时到十个小时为主
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.85.15
1F：→ wonder234:还有 想请问各位有关於全场的区域防守 06/29 18:28
2F：→ wonder234:然後还有破半场区域防守的方式 06/29 18:29
3F：推 jasonkeen:乙组落差很大，还有，国家队一天练球时间也没这麽长... 06/29 19:29
4F：推 kazetatsu:乙组真的落差很大，可以说说你以前的训练量吗?以便参考 06/29 19:33
5F：→ kazetatsu:另外原PO似乎是因为暑假很有空，但是一次练很久反而没效 06/29 19:34
6F：→ kazetatsu:率。建议可分配其他时间练球感、协调性、重量训练或者充 06/29 19:35
7F：→ kazetatsu:实一些相关基本知识。 06/29 19:37
8F：推 wonder234:以前大概是每天三个小时左右 周末比较长 06/29 23:27
9F：→ jasonkeen:这样应该可以电一半以上的乙组球员了 06/30 02:07
10F：推 kazetatsu:开始排的时候才想到，忘记问身材与所打的位置了... 06/30 15:21
11F：→ kazetatsu:如果能提供能使用的器材会更好ex:有重训室、游泳池 06/30 15:22
12F：→ kazetatsu:哑铃、杠铃。 06/30 15:23
13F：推 aska1219:七到十个小时... 会想兔吧 07/12 07:44