作者Cyclo (Cyclo)
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标题Re: 我投篮很没力~
时间Thu Jun 28 15:38:16 2007
很多版友都说那一位在还没起跳完全的版友的投篮是"投跳"
不过老实说,我仍然认为那是跳投
只是出手比较快了些
另外关於板上许多版友说要跳到最高点再出手这点
我的观念是:不用
只要在三胁式的状态起跳并出手即可,亦即
在起跳的同时,手也将球往上举起至最高点之时即可投篮
也就是投篮的节奏取决於手部的动作
而非你所在空中是否已达最高点
这部份不好表达,请见谅
可能有版友会提问
这样有什麽好处?
有!!当然有好处
首先,我们要思考
跳到最高点出手到底有什麽好处?
回答不外乎是防止被封阻或增加射程之类的
但,这样的投篮姿势真的会比较有以上的优势吗?
以下就来探讨
A、防止被封阻:很多人都认为跳的高比较不容易被封阻
但请各位试想,如果两个身高、弹力一样的球员
一个拿球跳投、一个封阻,哪一个可以跳的比较高?
我相应该是空手起跳的那位(应该很少人会全力起跳跳投吧?)
这样"跳的高"这项优势不就丧失了吗?(更别提对方比你高、比你会跳)
而且别忘了,如果你早点出手
球会比较早到达最高点
也就是
出手时球的速度会是:你起跳的速度+你手臂挥动的速度
而你在空中持球的速度只有:起跳的速度
所以球会会比最高点出手的方式早到达难以被封阻的高度
而且这样出手时间就可减少不少
防守球员会更反应不及
所以就更难被封阻了
B、射程:或许有人会认为跳到最高点时,离篮框比较"近"
因此射程会有所提升
但是我想这样的出手点
顶多比我所提倡的出手方式还高个一点点吧而已(除非你是蚱蜢跳蚤之类的)
这一点点的距离老实说,对中长距离的投篮而言
根本就是零头
帮助有限
而且这种方法很容易减缓球出手的力量(原理同A)
反而更容易降低射程
另外
我并不是很建议完全参考NBA的动作
因为
A:身体素质不同,或没学到精随,画虎不成反类犬
B:NBA球星其实有些动作不是正确的
全世界最强的联盟也会动作不正确???
当然
君不见太阳Marion的推奶式投篮、另外Nowitzki的投篮也被他以前的教练认为是不正确的
必且希望他改(当然没改成功)
但是他准,所以教练就没再要求了
Barbosa刚刚入太阳时
教练也认为他投篮姿势不对
但是他准所以也........
另外Jordan的起跳之後才传球、Nash的运球时间过长
其实都会被一般教练干到死,马上就会被换下来了
如果是一般校队这样的话.........
以上
一些小意见
欢迎批评指教
※ 编辑: Cyclo 来自: 61.228.151.110 (06/28 15:46)
1F:→ Cyclo:修到推文了??? 06/28 15:46
2F:→ CRAZYFAN:这时有九成的防守者都会松懈 我就没啥跳快速的出手了 06/28 15:46
3F:推 Cyclo:我的意思不是快速出手 而是以你最舒服的速度出手 06/28 15:51
4F:→ Cyclo:通常这个速度 仍会比跳到最高点的时间来的短 06/28 15:51
5F:→ Cyclo:表达能力不好 抱歉 06/28 15:52
6F:推 wade1223:GOOD 句句中肯..反正只要能闪过防守者 不用跳到最高点 06/28 15:53
7F:→ wade1223:再出手也可 06/28 15:54
8F:推 ethanols:我自己练的时候 觉得这样"Catch-Shoot"在空中出手的稳定 06/28 15:53
9F:→ ethanols:定度会比脚接触地面时来得大 06/28 15:54
10F:→ ethanols:最高点出手有个优势 就是空中还可以瞄准稳定 命中率高 06/28 15:55
11F:推 Cyclo:射手是随时随地瞄篮的 不是起跳才瞄 06/28 15:57
12F:→ Cyclo:另外我说的其实也是在空中出手 06/28 15:58
13F:→ Cyclo:并不是脚在地上就出手 难到我表达能力真的Orz....... 06/28 15:59
14F:推 ethanols:是这样吗.... 那我白练了 早知道这样投就好 <囧 06/28 15:59
15F:推 wade1223:不会啦..没有什麽白练的道理 06/28 16:01
16F:→ wade1223:你练一定有你的成果阿...最高点跳投虽然有缺点但也有优点 06/28 16:01
17F:→ wade1223:我们系上就一个超级得分王..快攻会放枪@@ 06/28 16:02
18F:→ wade1223:可是他完全是得分主力...他就是最高点跳投..几乎没被盖过 06/28 16:03
19F:推 Cyclo:回e版友 平常瞄篮是以余光方式同时注意球以及框 06/28 16:02
20F:推 ethanols:也是啦 手臂练粗有个好处: 晚上不怕小撮的飙崽(大群例外) 06/28 16:02
21F:→ wade1223:要也是刚跳球被拍掉..而且他又高..所以各有优缺吗 06/28 16:03
22F:→ Cyclo:接到球时采三胁式时 要瞄着框 即使你要切也是一样的 06/28 16:03
23F:→ Cyclo:很多人是接到球 准备要投时才开始瞄框 06/28 16:05
24F:→ Cyclo:其实这样是不太好的 如果是定点射手 更要随时随地 注意框 06/28 16:06
25F:→ Cyclo:与自己的相对位置 06/28 16:06
26F:→ Cyclo:因为真正高强度的比赛 防守的强度很高 慢慢瞄准的话 对方就 06/28 16:07
27F:→ Cyclo:回防了 这样会浪费一个空档 06/28 16:08
28F:推 ethanols:可能我比较喜欢切 三胁式时余光多在找有没有切的动线 06/28 16:08
29F:→ ethanols:习惯起跳才瞄准 06/28 16:09
30F:推 Cyclo:三胁式时 以眼瞄框 制造投射的假象 并以余光搜索切的空档 06/28 16:10
31F:→ Cyclo:如果对方没贴上来 就直接投篮 如果你的眼神让他不安而贴近 06/28 16:11
32F:→ Cyclo:就切入 大致就是如此 06/28 16:12
33F:推 CRAZYFAN:被修光了 囧 我想说得是只要能抓到出手时机又能进 06/28 16:22
34F:→ CRAZYFAN:有没有在最高点出手不是很重要 06/28 16:23
35F:推 Cyclo:没错 投篮最重要的是 制造并抓住空档 而不是用身体素质硬干 06/28 16:24
36F:推 Cyclo:我要表达的也有这个意思 06/28 16:29
37F:推 PaulPierce34:关於第一段 我的看法不同 06/29 09:42
38F:→ PaulPierce34:进攻者是主动的,跳至最高点出手投篮,比较不容易被盖 06/29 09:42
39F:→ PaulPierce34:因为防守者一定比你慢一步 06/29 09:43
40F:→ PaulPierce34:如果跳到最高点都无法出手,那我觉得正常防守下 06/29 09:44
41F:→ PaulPierce34:提早出手更是没有机会投篮 06/29 09:44
42F:→ PaulPierce34:通常提早出手都是在抓时间差使用的 06/29 09:45
43F:→ PaulPierce34:跳至高点出手,理论上稳定性应该也比较高 06/29 09:45
44F:→ PaulPierce34:除非你已经非常习惯提早出手的方式了 06/29 09:46
45F:推 PaulPierce34:为什麽要提早出手去避免封阻,表示你闪过防守者的空档 06/29 09:56
46F:→ PaulPierce34:不足以让你完成一次完整的出手动作 06/29 09:57
47F:推 PaulPierce34:另外我觉得关於MJ或NASH的部分,那可能是贵校队没设计 06/29 10:16
48F:→ PaulPierce34:类似的战术,或没有类似的人才 (MJ与NASH) 06/29 10:17
49F:推 ABC9D:不觉得Nash运球时间过长 我觉得他处理球还蛮适当的 06/29 10:26
50F:推 PaulPierce34:NBA每一队都想办法减少NASH持球的时间,贵校队的教练 06/29 10:29
51F:推 PaulPierce34:马上就把NASH换下来,不正合了敌队的心意吗? 06/29 10:31
52F:推 lee1126:一般校队还是以团队为主八 不会出现NASH那种的八... 06/29 14:46
53F:推 PaulPierce34:那就不应该拿不适合的情况来说MJ或NASH的不对吧 06/30 12:28
54F:推 PaulPierce34:为什麽NBA这麽做,校队不这麽做,所以是NBA错误?? 06/30 12:31
55F:→ PaulPierce34:难道那些校队教练的战术更胜NBA教练,NBA教练与球员 06/30 12:32
56F:→ PaulPierce34:都不如校队来的具有篮球常识吗?? 06/30 12:33
57F:→ PaulPierce34:为什麽NBA做着你们所谓的错误方式打篮球,却表现更好 06/30 12:35
58F:→ PaulPierce34:我觉得可能是我们自己知识不足,不是吗? 06/30 12:36
59F:推 PaulPierce34:MJ与NASH难道都没打过校队吗? 06/30 12:41
60F:推 Cyclo:下一篇有解释 06/30 15:18
61F:推 kazetatsu:并没有说他们不好啊......只是一般人不适用天才的打法 06/30 15:18
62F:推 Cyclo:不只是校队阿 你在国际赛 那些欧洲的球队 他们的教练 也会 06/30 15:21
63F:→ Cyclo:这样的 甚至是美国队的教练 也不希望自己的球员用NBA式的打 06/30 15:22
64F:→ Cyclo:法来打球 观念这东西的确不是一成不变的 他会进化 也许未 06/30 15:23
65F:→ Cyclo:来的观念跟现在会有很大差别 但至少目前的观念就是如此 06/30 15:24
66F:→ Cyclo:这是目前最适合一般人的打法阿 06/30 15:26
67F:推 PaulPierce34:天才一开始也不是天才阿 06/30 17:08
68F:→ PaulPierce34:我是觉得用自己的观念去找别人的缺点当然都很简单 06/30 17:09
69F:→ PaulPierce34:若反过来是否也能分析MJ和NASH的做法优点为何? 06/30 17:10
70F:推 PaulPierce34:他们这样做的目的,总有其原因与优势吧 06/30 17:14
71F:推 PaulPierce34:不可能连你我都知道的缺点,他们自己不知道却还一直做 06/30 17:20
72F:→ PaulPierce34:今年马刺队於季後赛,也常使用让Parker持球较久的战术 06/30 17:23
73F:→ PaulPierce34:而且效果总是不错,我想不只是NASH一个例子而已 06/30 17:24
74F:→ PaulPierce34:如果还是硬要冠上校队的观念去批判,我主观的看法是 06/30 17:25
75F:→ PaulPierce34:因为校队没有设计类似的战术与类似的球员 06/30 17:26
76F:→ PaulPierce34:若因此要说是NBA的错误,有点不太合理 06/30 17:26
77F:推 nshwai:赞成楼主论点 要使用的技术 需要一定的底子跟经验 07/05 00:06
78F:→ nshwai:并非每个人都适合那样的打法 不是吗 07/05 00:07
79F:→ nshwai:身材也是有一定的影响力 甚至能牵制战术的运作 07/05 00:07
80F:→ nshwai:毕竟 姜还是老的辣 除非你以後想打NBA... 07/05 00:08