作者BLOOD77719 (梦幻泡影)
看板basketball
标题Re: 我投篮很没力～
时间Wed Jun 27 13:01:49 2007
-原文恕删-
我的看法跟推文的大家相同
这位版友的投篮动作是不连贯的
投篮的动作 是 蹲-> 举 ->投
而这位版友的动作是 举->右脚往前踩顺势侧身->蹲->投
1.就出手时间来说是太长了些
2.先举起球 这个部分可以分两个要点来谈
a:先举起球便没有力气顺势向上带 所以看起来会不协调
(想像我们要往上跳的时候 手一定会往上摆荡)
b:另一个坏处是先前发文的版友友提到
一但举起球便失去进攻方 三胁式的优势
当然三胁式其中一个也是要举球佯投
但是并没有举到出手姿势 只有举到下巴左右而已
举这麽高之後在蹲 假动作自然就骗不了人搂
3.是右脚的问题
影片中的版友 习惯动作总是会踩出右脚侧身 蹲 然後出手
不但出手速度慢 也会使防守者很好抓到你的投篮节奏
因此容易被敲火锅 而限制住你的进攻模式
ex:假如是我防你的话 我会在你尚未踩出右脚一步的时候
把你那步的空间踩掉(不是要放地雷喔)
你会因为习惯的步调被打乱 而影响命中率
注:为什麽我确定这样会影响命中率
因为强者我学长就是这样被我降低命中的啦XDD
嗯...
我的建议是 把投篮步骤稍微改一下 (蹲举投)
然後右脚不要踩 应该就很OK了
因为根据影片 最後出手姿势是还蛮不赖的...
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个人浅见
如有错误 还请各版友不吝指正
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.134.228
1F：推 wade1223:说的不错耶..我这样行不行阿XD 06/27 19:42
4F：推 ohoho1208:母校学弟....推....不过只看到背面...看不出来行不行 06/27 20:17
5F：推 wade1223:oh大您是南大的吗@@...你怎麽知道我是哪间大学 06/27 20:59
6F：推 BLOOD77719:楼上投篮动作很顺畅~蛮漂亮的 真要挑毛病 就是右切的时 06/27 21:24
7F：→ BLOOD77719:候可以试着把左肩向下压 这样更有威力唷(不知道你是不 06/27 21:25
8F：→ BLOOD77719:是练习 所以才没这样做啦) 06/27 21:26
9F：推 ohoho1208:回原po...我是教育系大六学长....你打的不错喔...... 06/27 23:37
10F：→ ohoho1208:我要提醒我们系队学弟注意你罗.....呵呵...... 06/27 23:37
12F：推 Cyclo:没错 刚起跳就出手 这是正确的 06/28 07:02
13F：推 fstyle:我也觉得至少要在等到高度有一点再出手比较顺耶~~ 06/28 08:46
14F：推 PaulPierce34:怎麽觉得NBA都是几乎至最高点才出手 06/28 10:26
15F：推 hsshkisskiss:楼上看的是Kobe在三人包夹之下的出手吧?XD 06/28 10:28
16F：→ PaulPierce34:正规的跳投动作,怎麽会是刚起跳就出手正确呢? 06/28 10:29
17F：→ PaulPierce34:我看MJ跳得好高了都还没出手阿 06/28 10:29
18F：→ PaulPierce34:应该是手部力量不足,所以需要借用刚起跳的力量 06/28 10:30
19F：→ PaulPierce34:那就变成投->跳,和跳投算是不同的投篮方式 06/28 10:32
20F：推 benboy:刚起跳出手快的话..也不容易被盖锅..也是有好处的XD 06/28 10:41
21F：→ hoyushen:你这也是投跳 不过会准就好啦^___^ 06/28 10:46
22F：推 wade1223:抱歉让大家见笑了..这是投跳没错.. 06/28 11:06
23F：→ wade1223:因为我是以闪过他的方式在出手..所以没有在用到跳投防止ꔠ 06/28 11:07
24F：→ wade1223:他的火锅..而且有位大大说对了..这样手腕比较省力 06/28 11:08
25F：→ wade1223:适合急停..出手点又在3分线对我来说比较吃力 06/28 11:08
26F：→ wade1223:所以我选择较省手腕力道的投跳.. 06/28 11:09
27F：→ wade1223:感下大家不吝指教^^ 关於手腕部分..是否有人要讲解怎麽 06/28 11:10
28F：→ wade1223:送出球比较轻松呢 06/28 11:11
29F：推 ethanols:wad大很抱歉 我只是藉着这个动作 讨论出手时机(我跟fst和 06/28 11:43
30F：推 ghostape:动作不太标准吧 左手伸太直了 06/28 11:45
31F：推 vinsh:除了手腕的 还有手指的力量 其实三头肌在投篮中也有比重 06/28 11:45
32F：→ ethanols:Pau大一样 都以为"跳投"是'跳'到接近最高点再'投' @@) 06/28 11:45
33F：推 ethanols:我以为自己练错 为了最高点出手的跳投 还特地加强手臂肌 06/28 11:50
34F：推 PaulPierce34:其实平常打球应该6成以上的人都是投跳 06/28 11:50
35F：→ ethanols:肉群; 不管哪边是篮球教科书版 我觉得wad的优点是出手速 06/28 11:51
36F：推 wade1223:呵..没关系啦..其实我也很想把跳投练好耶..您可以大概说ꐠ 06/28 11:51
37F：→ PaulPierce34:3分球更是8成以上用投跳吧,一堆国高中生超爱砍3分 06/28 11:52
38F：→ ethanols:度快....大家认为咧? 06/28 11:52
39F：→ wade1223:说一下..手腕怎麽配合膝盖的力道和手臂的力道吗 06/28 11:52
40F：→ PaulPierce34:大概都是"甩投" 06/28 11:53
41F：→ wade1223:还有就是他们的关联性...刚刚看了KOBE的3分影片 06/28 11:53
42F：→ wade1223:真想把3分跳投练好@@ ..屌毙了>< 06/28 11:53
43F：→ PaulPierce34:我也觉得虽然投跳可以省力,不过跳投整个帅度更高 06/28 11:54
44F：→ wade1223:其实我会跳投..但是距离太远手腕力道好像会不够 06/28 11:55
45F：→ wade1223:我中距大部分都是跳投..但3分球就不太行了@@ 06/28 11:56
46F：推 ethanols:会不会是球抓不稳? 我记得我从中距练到3分跳投 也遇到这 06/28 11:58
47F：→ ethanols:种"力道好像不够"的问题 後来有时间就反覆测试 才发觉起 06/28 11:59
48F：→ ethanols:跳到出手时如果接触不好 全身到手的力量就传不到球; 中距 06/28 12:00
49F：→ ethanols:因为比较近 所以虽然抓球不稳但还是可以投进 久了手就不 06/28 12:02
50F：→ ethanols:会在意接触不好的小细节; 但是拉到3分就有差....个人经验 06/28 12:03
51F：推 PaulPierce34:如果可以拍自己的动作,再仔细观察和NBA射手的差异 06/28 12:06
52F：→ PaulPierce34:应该比我们讨论都来的有效 06/28 12:06
53F：→ PaulPierce34:我最近也是观察自己太过後仰,出手角度过高 06/28 12:07
54F：→ PaulPierce34:如果没有影片参考,也不容易发觉自己的缺点 06/28 12:07
55F：推 ethanols:说得对 每个人的问题不同 改进的方法要自己找 @@ 06/28 12:08
56F：推 PaulPierce34:刚自己分析影片内,我和MJ的差异 06/28 14:19
57F：→ PaulPierce34:我持球的位置在头顶正上方,MJ是前额45度角位置 06/28 14:19
58F：推 PaulPierce34:刚在房间拿篮球试着投篮动作,觉得改变这一点 06/28 14:22
59F：→ PaulPierce34:应该可以修正很多吧 ^^ 之後去球场再试看看 06/28 14:22
60F：→ PaulPierce34:投篮时整个出力的角度也改正了不少 06/28 14:24
61F：推 PaulPierce34:呵 只有我自己在说,不好意思放影片上来 06/28 14:26
62F：推 PaulPierce34:另外我觉得针对投->跳出手力量方面 06/28 14:31
63F：→ PaulPierce34:容易变成上臂出力较多,类似推投 06/28 14:32
64F：→ PaulPierce34:MJ和KOBE则是小臂挥动较明显,再带上手腕的力量 06/28 14:33
65F：→ PaulPierce34:出手时手臂往前挥直,是因为小臂挥动的力量带动的 06/28 14:34
66F：→ PaulPierce34:推投则是因为上臂推出的力量去带动手轴打直 06/28 14:36
67F：→ PaulPierce34:建议使用投跳或推投的版友,改变出手的施力点试看看 06/28 14:38
68F：推 Cyclo:我觉得PP34用回文的比较好 这样很乱 06/28 14:53