作者ErinChu (衣者文草青)
站内basketball
标题Re: 我投篮很没力～
时间Mon Jun 25 10:19:42 2007
※ 引述《tcfsh (小白熊   NN)》之铭言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=numbear&b=5&f=1347766238&p=6
: 这是小弟录下自己跳投的影片
: 之前没办法做出跳--->投
: 後来忽然可以了
: 感觉是协调性问题
: 我还是个嫩咖
: 希望板上的高手看到影片中的缺点可以提供意见
: 希望经过各位的鞭策能够让自己更进步
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ithreekimo&b=7&f=1582431306&p=5
不专业摄影师：强者我同学，是吸收 Kobe + Paul + Vince 的完全体，
跳跃力约９８公分，充满正义感，是尖端科技的结晶．
当天脚已经没力了，跳投动作失调，软掉的男人做不到在最高点平稳出
手，所以球大体是在最高点前即投出，且下半身也有点僵硬．
关於提到手腕力量使用０％，别说众网友没听过，
连我自己以前都没听过别人说投球毋须用到腕力；
我所指的手腕不出力，是依据自己的习惯和经验，
并非出球时腕部的贡献度是０，而是腕部投球之力，
是来自小臂挥动後自然带动手掌送球出去，
故自始至终手腕保持未使力的柔软状态，
也许板友会认为那份力量源於自发性的腕部用力，
不妨试试以平常投球的速度，１.只动肘关节挥出小臂但控制腕部固定不动
２.只动腕部而小臂（肘关节）不动
３.肘关节和腕部同时出力完成投球手势
４.只动肘关节挥出小臂，腕部完全放松任手掌甩出
感受一下当中感觉上的差异．
也可能大家投篮技巧使用的不同，而使用力部位确实不尽相同．
个人习惯在一般投球时，是以侧身的方式投出，
比较偏向ＪＯＲＤＡＮ那种方式的投篮动作，
和一般常见的正规标准姿势不一，
因为感觉上那种方式整个力量由下而上的传送比较顺；
但是实战中的急停跳投则视动作如何较快完成，顺畅度和整体协调性等考量，
会在一般动作和侧身式投篮中另作选择；
至於三分线外的跳投，个人也习惯一般的正规投篮动作．
相簿是今早才启用的，老人家第一次使用部落格只会随手乱丢，
不过空间已经快满了，所以暂时只放部分的东西，
相簿的其他位置有一些ＪＯＲＤＡＮ的图片与短片，
有兴趣的板友请自便，谢谢～
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「如果ＮＢＡ有名字，那便是麦可乔丹－－以及一堆『其他人』。」
－－Earvin Johnson
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.230.31
1F：推 lecoq09:怎麽觉得手腕没有扣的感觉 @@ 06/25 10:58
2F：推 benboy:出手准备动作久了点说XD 06/25 11:12
3F：推 Spearm1nt:这个感觉也蛮没力的 06/25 11:13
4F：推 Cyclo:感觉怪怪的 说不上来 06/25 14:08
5F：推 coollink:蹲太低了点,这样别人应该很容易抓到你的节奏巴你锅吧? 06/25 14:34
6F：推 A102:30分 06/25 14:46
7F：推 boyzone66:感觉很不协调 XDDDD 上半身没力 06/25 16:15
8F：推 SHANGOYANYI:这... 06/25 22:10
9F：推 Cyclo:持球方式不对 06/25 22:56
10F：→ Cyclo:投篮姿势错很大 06/25 22:56
11F：推 lecoq09:同意楼上 06/25 22:59
12F：推 Cyclo:其实本来就不用跳到最高点再出手的 06/25 23:01
13F：推 a7241596:我怎麽觉得有点怪= = 06/26 06:16
14F：推 BLOOD77719:一楼 投篮其实不用扣喔- - 手腕会受伤的 06/26 21:38
※ 编辑: ErinChu 来自: 219.71.230.31 (06/26 21:40)
15F：推 A102:内容变了 XD 06/26 21:50
16F：→ ErinChu:刚换了一个白天拍的，比较清楚但解析度较差；强者我同学 06/26 22:01
17F：→ ErinChu:说要开始拍平时 play 的一些动作来串成 mix，阿门～ 06/26 22:01
18F：推 Cyclo:持球方式不对、不要侧身、运球不要看地板 建议找校队或者是 06/26 22:46
19F：推 kazetatsu:运球的时候视线看球没看前面..... 06/26 22:47
20F：→ Cyclo:教练来指导一下。要不然找PB或BB的教学片来看也不错 06/26 22:48
21F：→ kazetatsu:正确应该是"蹲→放"两个动作，可是影片却是"举→蹲→放" 06/26 22:48
22F：→ hoyushen:这是投跳 不是跳投 不过只要准就没差啦 XD 06/26 22:58
23F：→ ErinChu:这片段里没有拍跳投；实战中运球当然是不会看地板罗．． 06/26 23:43
24F：→ ErinChu:大学时篮球课任老师，就是我们的校队教练． 06/26 23:44
25F：→ ErinChu:侧身是後来发现比较好投，才改用的 06/26 23:48
26F：推 CarlosArroyo:怎麽这会这不协调... 06/27 00:07
27F：推 Cyclo:不协调是因为举→蹲→放 投篮方式错误的关系 06/27 01:14
28F：推 flyingiv:举起来的时候停太久了吧 而且动作蛮不协调的 06/27 01:25
29F：推 PaulPierce34:持球的问题可以详细说明吗? 06/27 01:55
30F：推 lee1126:完全就不协调阿~你们教练真的有交你吗... 06/27 13:40
31F：推 hopeman:..... 06/27 17:31
32F：→ wade1223:怪异的姿势@@XD 06/27 18:38
33F：推 knightz:坦白说 糟透了 06/28 04:48
34F：→ ErinChu:好像开始有出言不逊的发言．．．=.= 06/28 05:26
35F：→ hoyushen:敢PO上来就要有能接受批评的准备啦 ^^" 06/28 10:45
36F：推 PaulPierce34:我满佩服敢PO上来的版友,大家应该提出有建设性的建议 06/28 10:45
37F：→ PaulPierce34:不是比较好,只会批评的板友,动作难道很标准 06/28 10:46
38F：→ PaulPierce34:人家有勇气PO上来,我们却躲在网路背後只给予批评 06/28 10:47
39F：→ PaulPierce34:却都没有任何建议? 06/28 10:48
40F：→ ErinChu:接受批评是没问题，只是部分推文也是「坦白说 糟透了」 06/28 10:51
41F：→ ErinChu:老实说现实中和板上的评价刚好两极化，得到好的评议不会 06/28 10:53
42F：→ ErinChu:洋洋得意，那麽拿到坏的评价也不需要太在意；其实我放影片 06/28 10:55
43F：→ ErinChu:的另一个用意差不多达到了，虽然放越久要的效果会越好， 06/28 10:56
44F：→ ErinChu:但也没很明白的必要性了． 06/28 10:57
45F：→ hoyushen:Erin版友 恕我直言啦 我觉得人家说 糟透了 06/28 11:55
46F：→ hoyushen:其实也不大过分 毕竟你PO上来的影片 真的不怎麽出色 06/28 11:55
47F：→ hoyushen:你所谓的 现实中 的评价 我只能说保持存疑的态度XD 06/28 11:56
48F：→ hoyushen:P.P.34版友 你的论调 不就是所谓 球评打的没有球员好 06/28 11:57
49F：→ hoyushen:所以不能评论篮球 的论点吗? 06/28 11:57
50F：→ hoyushen:不过还是谢谢Erin版友愿意分享哩 ^___^ 06/28 11:59
51F：推 PaulPierce34:我的论调?? 06/28 12:11
52F：→ PaulPierce34:我觉得有内容的建议当然是好阿 06/28 12:11
53F：→ PaulPierce34:有建议的内容和批评,应该很容易分别吧 06/28 12:12
54F：推 ethanols:推勇气 我就连自拍都不敢 遑论PO上来了 XD 06/28 12:17
55F：推 PaulPierce34:专业的球评,难道会丢一句"糟透了",就跑掉了吗? 06/28 12:16
56F：→ PaulPierce34:那你我都可以去ESPN播报NBA,会批评就是球评 06/28 12:18
57F：推 ethanols:我的感觉 这球像P乡民讲的'投'跳' 06/28 12:20
58F：推 ethanols:影片的下半身力量用的不够(个人看法) 如果起跳前往下蹲的 06/28 12:29
59F：→ ethanols:速度和往上弹的速度再快一点 会不会比较好?(个人看法) 06/28 12:31
60F：推 PaulPierce34:我觉得也不用刻意跳很大力 06/28 12:51
61F：→ PaulPierce34:MJ教学里面说,起跳轻松就可以了,动作协调性较重要 06/28 12:51
62F：→ ErinChu:所谓现实中的评价，隔着网路说，当然无法要谁相信；我只能 06/28 12:56
63F：→ ErinChu:能说，没有的事，拿来说也没有意思，关於这部分，我写在其 06/28 12:57
64F：→ ErinChu:它的地方． 06/28 12:59
65F：→ ErinChu:至於类似糟透了的评价，那已经不只是反应所评的标的，而是 06/28 13:03
66F：→ ErinChu:反应发言者自己本身的程度了． 06/28 13:04
67F：推 Cyclo:够了吧 我门讨论的是篮球 不用管无意义的批评 06/28 13:34
68F：→ Cyclo:重要的的是了解自己的缺点 并加以改进就好了 06/28 13:34
69F：推 ROUTE777:这好像不太像跳投?? 07/05 11:30
70F：推 PigBag:真的蛮不像的 不过如果会进倒是没差拉 07/17 20:02
71F：推 kabrikwn:你跟你同学有仇吗？ 09/06 14:00