作者onionsteven (.__ . )
看板basketball
标题Re: [请益]今天打很糟透了...很多问题想问
时间Wed Jun 13 23:26:22 2007
很多人提供菜单了
我就不多废话
但是我想提醒有热血的青年原PO
做这些训练一定要适量加足够的休息
最好有专业的教练可以请问他会不会过重
(拿这种事去问校队教练不知道会怎样 XD)
还有就是暖身一定要足 一定要慢慢缓缓的暖
千万不要操之过急
一个弄伤自己膝盖的前热血青年留.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.64.25
1F：推 CarlosArroyo:我也是太过热血所以膝盖爆了 要注意阿朋友 06/14 02:59
2F：→ CarlosArroyo:不能跟以前一样跑跳的感觉真的差爆了 06/14 02:59
3F：→ ss12392:谢谢你 06/15 17:02