※ 引述《kaak18 (小全头)》之铭言： : 因为我本身弹速比较慢 : 在我看来好像都是弹速快的人比较有优势 : 相较之下弹速慢的我常常没办法抗衡 : 请问大家 : 有训练弹速变快的方法吗？ : 或是有给弹速慢的人一些建议的打法方式给我参考一下 : 不然真是一头雾水！ 先来厘清 所谓的弹速是什麽 弹速如何决定？ 弹速并不是你离地的初速 离地的初速 决定你跳的高度(国中理化常识!!) 为了要跳起来 先稍稍蹲下 然後跃起 双脚打直 直到脚离地 这一连串的动作就是跳跃的准备动作 如果跳跃的准备动作时间长 就是弹速慢 跳跃的准备动作时间短 就是弹速快 譬如说 A跟B两个人身高体重一样 跳得也一样高 假设刚好都可以碰到框 但是 A和B 两个人相比 A就是比较早碰到 为什麽？ 因为A的准备动作短 他的双腿从蹲下 到打直 这段时间比较快结束 并不是双脚蹬直的速度比较快唷！！(前面说过 速度决定高度) 而是双脚蹲下去的距离比较短！ 也就是他不用蹲得很下去就可以跳到最高 而B 却要蹲得很低 才能跳到最高 A的加速度比较大 B的加速度比较小 两个人的起跳极速一样（高度一样） 代表什麽？ 这代表A的双脚比较有力气!! 所以要增加所谓的弹速 就要加强膝盖以及大腿的力量 至於如何加强 我想大家都知道吧XD 只是做与不做的问题而已 毕竟 如何增强体能的文章常常看见 只是能做得到的人 又有多少？ -- 家长：『老师，你一定要帮帮我家孩子啊！他脑袋不清楚、人又笨又懒惰、 又常常被耍、还爱跟人家起哄、重点是心地又不善良，真不知道他 以後该怎麽办……。』 老师：『他以後可以当记者啊！』 --

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