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大概2星期了吧.. 上次打完球後我的左膝盖下方後面靠外侧(算小腿区的後面靠近膝盖那)会有疼痛感.. 应该是是拉伤..用手去压或捏受伤区块都不会痛.. 最早严重时只要走路都会痛. 去给中医看他说是我筋拉到..太紧绷... 我本来以为好的差不多..上礼拜手痒跑去投球结果又复发.. 现在是走路不会痛..但是做像上篮或是一些较快的跑步动作就会感到疼痛 所以想问一下板众根据经验我到底是啥伤.. 我本来以为拉伤大概很快就会好..结果拖到现在两礼拜了还没好orz 受伤那天大概是打了一场较激烈33下来时才觉得有异状.. --



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◆ From: 61.231.97.9 ※ 编辑: vogue38 来自: 61.231.97.9 (05/03 00:58)
1F:推 dingyuchi:去看医生吧 医生比这边的板友强很多 .. 05/03 05:37
2F:→ reuititan:有可能是半月软骨伤到~~建议直接去找医生照X光or照核磁 05/03 09:11
3F:→ reuititan:共振来检查~ 05/03 09:12
4F:推 linesix:我之前也有一阵子这样痛过 需要休息一段时间 05/03 12:51
5F:推 CYChan:你试着将大腿跟小腿完全伸直去压压看 接着再弯曲成90度 05/06 09:47
6F:→ CYChan:再压压看 如果有一个角度压时会痛 另一个角度不会痛 05/06 09:49
7F:→ CYChan:那表示你的膝盖韧带有问题.我先前也是这样.那要休息很久 05/06 09:50
8F:→ CYChan:而且其间要一直看医生.做热敷.另外这问题很机车的是一定要 05/06 09:51
9F:→ CYChan:休息好几个月.过几天你会以为他好了没事了但一跑就出问题 05/06 09:52
10F:→ CYChan:我先前休息大约三个月.之後开始加强大腿肌肉.大腿肌肉强 05/06 09:53
11F:→ CYChan:壮会分担掉膝盖的负担.. 05/06 09:54
12F:推 sillydream:如果是膝盖外侧的话 真的需要休息 很长一段时间喔 05/09 00:51
13F:→ sillydream:要有心理准备 两三个月跑不掉ORZ 05/09 00:52







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