作者rucefar (导弹猫)
看板basketball
标题Re: [後卫] 增加弹性最快的方法?
时间Fri Apr 6 12:02:43 2007
※ 引述《bright9 (来下围棋吧)》之铭言：
: ※ 引述《d1221633 (大头)》之铭言：
: : 我178公分打後卫，弹性和脚程都还算可以但是离灌篮就是差一点点
: : 有没有办法可以让弹性在变好呢?
: : 如果有一天可以让我灌篮...那该是多好的事情阿!!
: 可以去一下muscle版看一下
这个版在哪里ㄚ@@"
: 里头说到有一种训练器
: 四个礼拜
: 让一个助跑才能打板的人
: 可以立定跳打板
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.24.253.13
1F：推 soco:musclebeach 04/06 13:29
2F：→ derek324kimo:找不到那个版耶 ="=a... 04/07 12:34