※ 引述《kanh (球痴)》之铭言： : ※ 引述《shaohao (邵。)》之铭言： : : 一直以来，我都很想把球打好 : : 但是没有人能告诉我怎麽练习，又或者我的天生素质真的不好 : : （176公分，55公斤） : : 因为太瘦没什麽肌肉，很难用标准的右手投球，射程近到不行 : : 然後想要增胖增重，也苦无方法 : : 最近班上体育课打球，就被取笑太单薄以及手上有洞球会穿过去之类的 : ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ : 原因有很多..是因为肌力不够 : 还是因为在场上的专注力不够 : 自己有去思考过这个问题吗? : : 我真的很想学会打球，我不想被取笑，我想打好球 : : 谁能帮帮我，我一定会实行的。 : : 绝对不是光说不练！ 我之前也有一段时间接球很容易漏 不过在练球以及常打的结果就有进步 秘诀就是注意力集中 心理要有准备随时球都会过来 跟好的队友常常搭配 自己在想想看哪时会有机会 哪时队友会需要你接球 甚至啥时队友球会过来 慢慢的就知道球会在哪里出现了 有时候也要跟队友沟通一下 如果球真的太强 可以请他轻一点 或者乾脆往上半身砸 这样球至少不容易掉 （我接不到球的时候就是这样做的 久了就习惯了） 身高不高的就传低一点 身高高的人就传胸前 这样至少不会失误 而且可以接球 当然接到球的机率会变少 进攻的机会也会比较少（停顿那一下差很多） 但是总比失误好 --

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