回原文 哈哈 我也是病友 可以提供你一些意见 我高三那年被撞倒 结果到了大二下才诊断出前十字韧带断裂加半月软骨磨损 你可能挂骨科可能挂复健科 但通常是众说纷纭 照MRI绝对就铁证如山了 你的伤势会比较好判定 你说你有的时候连走路都会痛 我觉得这个已经很严重 不是休养一阵子就可以再打了 建议你看完医生再运动 膝伤推荐三~四位医师 松山中山医院 骨科主任 老一点的 好像姓吴 荣总马筱笠医师(我是他动刀的) 长庚有位姓叶的医师 也是运动伤害专家 另外也有版友给一位韩医师开 我记不清楚 可以爬文 其中中山医院那位是公认最老牌 技术也很好的 听说是马医生的老师 我蛮推那位骨科主任跟马医生 毕竟关节镜手术医生熟不熟练对膝盖复元影响很大 你的膝伤从伤势判定到治疗为止 建议你都挂骨科 因为骨科是外科 至於以後的部份 你就可以到复健科进行治疗 复健科是内科 所以治疗方式多半是吃药加机器复健 对已经过度磨损的膝伤帮助不大 如果你还没当兵 麻烦一定要赶快弄一弄 至於护膝部份 一般来说 圆筒状(用套的)那种 久了会松 无法完全固定膝盖 最好买带有魔鬼毡的 我用过ALEX OUTDOOR LP 都不错 LP的PATELLA STRAP 小小一条 但固定力佳 大概要300多元 其他一般的大概2~300不等 这种小条的是固定膝盖下方 而且不会觉得绑了累赘在膝上 但是大条一点的魔鬼毡的 那种是把整个膝盖都包起来 我觉得效果都差不多就是了 但无论你带哪一种 重点是运动前先动一动 再热身拉筋 打完後收操 这样才能降低你关节的耗损 以上小小经验 供你参考啦 --

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