我上个礼拜五左脚踝的地方扭伤! 因为脚踝内侧有一块小碎骨头! 所以开刀拿了出来! 也顺便把我内外侧的韧带都缝了一下! 再过两天我要回医院拆线了! 我看了一下之前有一篇文章! 说肌能贴布可以可以让受伤的地方可以好的快一些!也可以减低疼痛! 於是我便上网买了它!也顺便买了一本书! 不过看完书的心得是我还是不懂怎麽弄它! 我想问的是我的左脚踝是内外侧都有伤到! 如果平常走路要用哪种贴法比较适合我! 之後如果再回到球场!要在哪个部分在说加强呢? 谢谢大家! --

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