作者gibadi (cady)
看板basketball
标题[伤害] 请问一下
时间Mon Aug 21 01:10:08 2006
请问大家打球要避免脚翻船的方法有哪些
是一定要带护具吗??
今天去打球脚翻了船 肿了一大圈呀= =
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.74.62
1F：推 bigjm:热身 08/21 01:32
2F：推 gibadi:可是踩到别人的脚是无法避免的...那怎麽办?? 08/21 01:39
3F：→ maniac628:少跳... 08/21 01:54
4F：推 LennonX:的确无法完全避免 08/21 01:54
5F：推 bluevovoo:打了一年的室内全场没受过伤 打了3次室外3打3受伤3次 08/21 03:13
6F：→ bluevovoo:慎选对手也满重要的 尤其是上班族打健康的 受伤划不来 08/21 03:14
7F：→ bluevovoo:忘了解释 室内全场的球友都是认识的 08/21 03:15
8F：推 smallgon:慎选对手很重要~要报队~先看一下对手~只要有那种硬撞 08/21 09:08
9F：→ smallgon:或是不大会打球的~都要尽量避免跟他们打~因为很容易受伤 08/21 09:09
10F：→ smallgon:最重要~还是要做好热身~一定要做完全确实 08/21 09:09
11F：→ smallgon:还有前一天熬夜~还有身体太疲劳~都不适合打的很剧烈 08/21 09:10
12F：推 gibadi:感谢大家的建议^ ^ 08/21 22:54
13F：推 hidepata:落地发现踩到别人的脚时...千万别硬撑 = = 08/22 21:15
14F：→ hidepata:顺势倒下去~避免硬要站着全身重量压在脚上 08/22 21:16
15F：→ hidepata:扭到的程度可以减轻一些~不至於那麽严重 08/22 21:17