作者Icebound (器量)
看板basketball
标题Re: [问题] 请问投篮姿势的一些细节问题
时间Sat Aug 12 01:58:09 2006
自己的心得
※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自干王~~)》之铭言：
: ※ [本文转录自 STREET_BALL 看板]
: 作者: Cirk (我是Cirk~我是自干王~~) 看板: STREET_BALL
: 标题: [问题] 请问投篮姿势的一些细节问题
: 时间: Sat Aug 12 01:28:36 2006
: 1.投篮时的姆指是自然张开就好吗？还是伸展到最大？
不用刻意张开到最大
与食指成ｖ字型(参考资料：Better Basket - Better Shooting)
: 2.很多职业球员投出的球都有很高速的後旋，那是怎麽办到的？
当球投出时 食指与中指是最後接触球的两只手指头
利用两指的下扣(Follow的动作) 使球产生旋转
至於後旋的劲道 只能说一切都要靠自己摸索与练习
: 这麽做有比较容易进球吗？
我的回答不会是比较容易进球 但我肯定会比没有後旋的球准
: 3.下半身和腰要怎麽出力呢？常看到有人三分线不用怎麽靠手的力气就能投得到
腿部力量也关系到投篮的稳定度 跑步及重量训练都会有所帮助
: 4.下半身和腰出力了，那麽手的出力是如何呢？
: 是该照样用力甩腕然後调整弧度或是保持弧度而改变甩腕力量呢？
投篮的力量来自於下半身 这一点非常重要
手部的重点在於决定弹道的直或是歪
严格比较以後来说 手要出的力量只有非常非常微小的一点点
而那一点点 是用在两指的follow产生後旋这个动作
: 5.看Kobe或是乔神投篮，有时会让身体呈ㄑ字型，也就是手脚都向前
: 这样投有什麽好处吗？使用上的要领为何？
个人习惯动作而已
而且正如你所说的 那是"有时" 非常态动作
: ６.投篮时是该整支手臂伸展出去吗？还是只有手腕？
: 我看普偏国内球员都偏向後者
别想太多 你觉得"自然"就好
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: 我个人投篮射程在三分线内一步，但患有三分线障碍，一出三分线就投不进XD
: 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投篮
: 最近练投着重在下半身出力和手出力(特别是手腕)的配合上。
: 希望大家给些意见
: 讲了那麽多，有的其实是习惯问题啦。
: 没有必然的好坏，只是想知道有没有比较省力比较稳定的技巧
: 谢谢大家
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◆ From: 218.168.57.197
1F：推 Cirk:谢谢指教^^ 08/12 02:13
2F：推 Killarmy:投篮用手掌的通常都不太会旋 08/12 03:24
3F：推 Bizcuit:让球旋转有人是说因为在旋转的球动向比较稳定.... 08/12 04:08
4F：→ Bizcuit:不太会表达希望大家看的懂 orz 08/12 04:09
5F：→ Bizcuit:至於身体弯曲投篮我个人是在出手的时候发觉下半身或是 08/12 04:10
6F：→ Bizcuit:手部力量不太够时的补救方法...另外推这篇文章..讲的很棒! 08/12 04:11
7F：→ r722282:投的进再丑都有分 08/13 00:44
8F：推 koonhoba:嗯嗯 用食指跟中指 另外出手的时候其实有一种用弹 08/14 02:35
9F：→ koonhoba:或者是甩出去的感觉 就是...投球的时候 要跟一个人没有框 08/14 02:35
10F：→ koonhoba:自己在练习出手姿势一样的那种感觉......我不太会表达@@ 08/14 02:36
11F：推 ATHENS2004:不一定啦,Tim Hardaway没有後旋也是准的吓吓叫,因人而눠 08/14 23:33
12F：→ ATHENS2004:异~~ 08/14 23:35
13F：推 rongcarl:看灌篮高手安西教练交樱木投球那几集吧 真的很有用 08/15 23:46