作者espn206 (狗子)
看板basketball
标题[伤害] 膝盖受伤+
时间Fri Aug 4 21:09:45 2006
各位板友~~
小弟被膝伤所困已久~~~
感觉是已经好了~~但是却又没有办法放心的用力动起来~~~
每每投完篮都会有不舒服不舒适的感觉~~~
真的实在不知道是伤还没有好~~还是肌力不够~~~
到底要怎样才可以知道呢???
想要去看个复健科~~
我在新竹市~~~
想请问哪家复健科可以推荐的~~
感谢感谢~~~~
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◆ From: 218.168.153.111
1F：推 wythe10:经国路上有一家陈吴坤骨科不错~那边可以做复健 08/04 21:39
2F：推 biobiohazard:很麻烦的有可能是韧带撕裂伤 08/05 01:40
3F：→ biobiohazard:避免练一下肌力 骑骑脚踏车 练练抬腿都有帮助 08/05 01:41
4F：→ biobiohazard: ^加重伤势 08/05 01:42
5F：推 espn206:所以~~练那个半蹲的动作~~会在次受伤??? 08/05 10:09
6F：推 smallgon:台中荣总对於膝盖伤害~治疗的还不错唷 08/05 20:19
7F：推 biobiohazard:练半蹲搞到最後可能变成要开刀 所以千万别做 08/06 13:53
8F：推 Leo1127:游泳复健？！ 我以前也是膝伤，左膝双侧副韧带扭了八次吧 08/08 23:37
9F：→ Leo1127:因为没全好，打了又扭，後来等好了後，游泳增强肌力， 08/08 23:38
10F：→ Leo1127:现在打球就比较好了~~~ 08/08 23:39