※ 引述《darkchiu ( 无糖绿茶)》之铭言： : 我的身高、体重如标题所说 : 从小因为发育晚 : 所以都打控球 : 不过现在系队要把我拉去打前锋＝　＝　 : 我速度够快，外线准度也不错 : 但我跳不高，卡位不够好 : 那我是不是应该回去打後卫呢？ 我179cm 63kg 刚上大学 系上篮板被我抢假的 也许是因为我有好的卡位习惯 不然我臂展只是些微比想像中长 跳跃力也只是中间好一些 但是有很多可以练 如果想好好练 就增加肌耐力 养成从三三play养成卡位好习惯 我靠成卡位的好习惯和手长以及判断力 抢了很多防守篮板 卡位就是从头到手到脚到重心都要紮实 篮板落点跟判断就是靠多打 经验 还有时间差很重要 如果你时间差抓的好 最高点抓到篮板 那在旁边的人看来也是跳很高 但其实根本就中等 所以这些都可以练 我靠着这些老本到外面打大比赛之後就不能靠这些老本了 因为基本的肌肉对抗力还是不够 别人也拥有相同的基础跟卡位 经验除非差太多 不然根本抢不到 这是我的经验 平常play我都做苦工 队友进攻火力都够强 慾望也比我高 所以我都卡位 抢篮板 守最难守的 当然最大只的也是我守 好比快190 orz 反正那时守的很有兴趣 会练习判断起跳时间 盖到火锅就很爽 反正到了大比赛 肌肉对抗力很重要 所以我还是乖乖的去做我最不爱的重训 包括脚力 手部的 还有胸部的厚度 明显卡位就不叫不会落居下风 所以你也加油吧 --

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