系队需要的是即战力 我几乎没看过啥普普通通的打了系队能变强者的 系队能有空间发挥的要嘛打过校队 要嘛在街头还算是强者级的 因为系队毫无强制性 没人逼要进步不是那麽容易的 只看过我一个学长从普普通通变的在系队级的比赛 能够得20几分(大x盃也可) 不过他後来已经到了去练校队的等级了 但是他本身也有185左右 身材条件更差点就更不可能了 当然他付出的努力也是超多一天到晚在打球 系队练球的时间说实在太短 基本上不应该练太多的基本动作或体能 但在另外的时间会自主练习的少之又少 所以系队往往都是少数主力在打 更所在多有的系队重要比赛是五到七个人在打 不要说体力问题 基本上要冲完一场不是甚麽难事 而且很多主力级的根本不相信其他人 我当学弟的时候就碰过学长脚扭伤或是重感冒 其他学长依然认为我打的不会比那个学长好 而且其中有一场到了第四节剩五分钟还输20分(最後我还是一分钟都没打到) 我认为在练球时的自己人分队练习 平均分配比较好这样比较有对抗的感觉 不会沦於屠杀一面倒的状况 在遇到友谊赛的时候就是磨合主力比较好的时间 友谊赛通常会打个两场以上吧 头两节让主力配合可以用五六七个人就好 後两节的话可以用三个主力配合其他人磨合一下 第二场的话可以稍微乱数配合 或留个一节让主力再打一下 或许这样主力打的有点多 但不能否认的正式比赛通常都是依赖主力的 最糟糕的就是人人有球打但是却是主力打第一场 其他人打第二场 或者是主力打到足够的领先优势在放给其他人去败 这样都是主力打爽的 既培养不到大家的默契(除了五六个主力) 剩下的人被对方打爆也不会有什麽进步的 ※ 引述《acecombat (单纯的人)》之铭言： : ※ 引述《nickynicky (Nicky)》之铭言： : : 系队需要的是即战力 高中就打的不错的人 到系队很容易受重用 : : 不过那也要学长很烂的情况下 或者真的很强 才有可能发生 : : 系队能教的大概就是全场的实战经验吧.... : : 个人技巧 就要靠自己私底下多多磨链 一些基本的传接球 运球 投球上篮 : : 我自己也是再升大二那年暑假 每天每天打球 才有明显的进步 後来才有机会上场 : : 我说说我自己对於系队的看法 尤其是带队这方面 : : 一般系队大概从六点练到九点 而开始不外乎跑步 暖身 跑篮 传球等 : : 这些大概就要花掉一个半小时以上...但很遗憾的练这些对於球队一点帮助也没有 : : 我觉得比较有用的 大概就是两人或者三人小组的配合 例如快攻的跑位...挡切... : : 多打友谊赛...不过打友谊赛最好以真的比赛的心态去打 这样才会有进步 : : 有时候自己人打全场 常为了战力平衡而把先发球员给拆开 这样打起来比较公平 : : 但会造成先发球员间默契上的问题...我觉得就固定让先发球员一起打球 : : 打久了自然默契就会出来.... : 我觉得让先发球员在每次练习打全场时都在同一队 : 这样会不会造成先发球员跟板凳球员默契上的严重差距 : 因为毕竟不可能先发球员全部都打满40分钟 : 如果还有延长赛，我看先发5人大概就等着送医院了吧 : 重点是如果练习打全场时每队的战力都不平衡的话 : 这样感觉就好像炮灰一样，等着被人屠宰吧 : 为什麽我会这样讲呢，因为以前系队就有发生过这种事情 : 也因此有同届的队友而离开系队 : 问他原因他说这样打球感觉很差，很像炮灰被人当靶在练习 --

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