作者k753kimo (一岁梦幻蓝)
看板basketball
标题Re: [其他] 我的条件大前还是转型好
时间Sat Apr 22 23:05:40 2006
目前是高中生～所以没有做很耗时的训练～还要读书咩＝ ＝
目标一：每个礼拜跑１０公里 折返跑１５次
目标二：每礼拜仰卧起坐伏地挺身２１０个（一天３０）
目标三：中距离练到命中率８０％以上
目标四：实战练习～先打３ｖｓ３斗牛～
目标五：练练走位～战术！！
目标六：打全场！！
时间花费！！大概要１年以上吧＝ ＝
ｙａｙａ～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.218.92
1F：推 DRB:伏地挺身要一段时间後就要增加吧 04/22 23:23
2F：→ k753kimo:恩～收到～感谢大大 04/22 23:26
3F：推 monkeydk:中距离要有人黏你会比较好 或累的时候练..我觉得啦... 04/23 00:13
4F：推 lee754028:可以跑完的时候去投球 04/23 01:20
5F：推 petershot:我赌你一个礼拜後就没这个劲了，不过还是帮你推一个！ 04/23 02:51
6F：推 hllmayday:我推楼上 04/23 03:21
7F：推 ATHENS2004:推楼楼上~没人守八成会不会一被守就掉了五成 XD 04/23 07:07
8F：推 bloodrain:八成用嘴巴练一年就练得到，这也很不容易 04/24 20:32