作者showla (showla)
看板basketball
标题Re: [球技] 请问一下中距离的练法
时间Sat Apr 8 21:25:01 2006
※ 引述《lineak (靠杯)》之铭言：
: ※ 引述《yalljam (Orz)》之铭言：
: : 我平常大概每隔一天都会自己去附近的球场练球
: : 固定会练习中距离跳投
: : 练的时候就是在各个角度出手
: : 但是我这种练法感觉很没有效率
: : 虽然练习时还算满准
: : 但是真的在实战中却几乎都不会进 只能靠切入
: : 而且很明显的感觉到自己的姿势跟平常练习时都不大一样
: : 不管有没有人防守时都一样
: : 想请问版上的高手
: : 如何可以有效率地一个人练习中距离跳投
: : (因为我都是一大早自己去练 球场都没人 所以只能一个人练习)
: 先练罚球
: 找人盯你姿势,还有熟悉手指控制球方向的感觉
: 跳投的话,找人传球给你,接起来直接跳投
: 通常来说就是五点跳投
: 也不用什麽位子都练,基本五点练好就差不多了
: 而实战都不会进
: 有很多原因..例如防守者太高或挡住你的视线
: 就多跑位,空档接球,说不定对你的命中率有帮助
: 或是急停跳投之类的..
我也是练罚球的方式
以罚球作为基准来练手感
如果投其他地方手感跑掉了
就再回来罚球 调整基准
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◆ From: 220.141.154.243
1F：推 yalljam:笔记~~ 04/08 22:07
2F：推 mathhaven:罚球是出手动作很重要的参考点 04/08 23:06
3F：推 serken:我也是以罚球都基准练手感~ 04/08 23:56