作者oldbig39 (我是硬汉(咬手指))
看板basketball
标题[伤害] 小腿抽筋
时间Tue Apr 4 04:39:14 2006
最近要比赛了 练习量有加大
在体能训练完後 休息一下 上场55
小腿就很容易抽筋
请问 是我的练习量突然变多的缘故还是其他
要怎麽预防跟治疗阿?
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◆ From: 163.24.254.138
1F：推 BUSTARD:你体力透支了..还是先加强体能吧 04/04 09:05
2F：推 acecombat:你小腿肌肉无法负荷你的运动量，上场前多拉筋吧 04/04 12:09
3F：→ acecombat:还有如B大所言，多操体能吧 04/04 12:10
4F：→ oldbig39:感谢!!努力中 04/04 13:46