作者cyclonic (seul et beau)
看板basketball
标题[球技] 要怎麽增加自己的速度
时间Sat Apr 1 03:52:37 2006
我本身打二三号位置
速度不是很快
有时候防守补防的时候 都会因为不够快而漏防
切入的时候也切不过去
请问要怎麽练 才能增加自己速度还有瞬间的爆发力
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1F：推 cake192:魔鬼操~练起来~速度变快~爆发力变好~协调性增加~弹跳也好 04/01 07:53
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