作者chiokuo (useless)
看板basketball
标题跛脚了......扭伤......
时间Sat Mar 11 09:23:11 2006
遇到一个不太会打的人.....
我跳投起来他趋前防守站到我的脚边>.< 然後还不来道歉(可能有道歉但我没听见!?)
我左脚落地直接踩到他的脚上翻船......扭了个不小的伤.....
心情很闷!从年过25之後就很比较保护自己,很少进禁区讨生活......
所以都在外线游走比较多!
缴了跟朋友租室内场的钱跟练重力训练的钱(加州)就整个浪费.....
真的是非常的郁卒........
当下扭到时只是痛得发抖,连发啤气都忘了(虽然知道他应该不是故意的)
可是......我想打球啊......好不容易持续练的手感又要还回去了.....
跟樱木一样闷(应该比他好很多).....
冰敷了两天了,目前觉得没比想像中的肿,可能是因为有冰敷的效果吧!?
(回到家就一只脚插在冰水的水桶里)
请问各位大大,怎样可以让脚好的快一点??(年过25之後就已经觉得复原力越来越差...)
冰敷了两天可以开始按摩热敷了吗???
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◆ From: 203.67.78.149
1F：推 EMPshockwave:基本上冰敷个两个小时就要准备热敷了... 03/11 14:10
2F：推 showla:楼上的不太对喔 还在发炎就热敷会肿更大 03/11 14:24
3F：推 rex852753:其实一楼的好像是什麽冷热交替之类的@@ 03/11 19:38
4F：推 alastair:有点想知道当时的情形... 03/12 22:28