作者omegalan (0rz.net/610Rv)
看板basketball
标题Re: [球技] 请问如何练习运球时行进跟转折的脚步变换?
时间Wed Dec 21 12:18:57 2005
※ 引述《r4444 (复杂)》之铭言：
: 以前一直很羡慕那种可以在两三个防守者之间运球穿梭的人
: 所以狂练运球,後来发现我通常过一个之後面对第2个防守者
: 就无法闪过.....人家跟我说我切入只能切直得,没办法变向,
: 我一直以为这是我运球还不够好,後来看多高手打球了,发现
: 那种穿梭自如的运球其实是建立在脚步的变换,还有重心的巧
: 妙转换变向,当然控球也是要到一定水准....
: 所以想请问各位,有何练习脚步移动的方法吗?
: 谢谢指教^^
多看多想多尝试.....这是箴言
多看一些NBA或是职业级的脚步...甚至球场上厉害的人的脚步
平常没事干就想想篮球，想想一些脚步的变化，至少在你的脑中不要打结
如果你用想的就打结了，那是一定用不出来的...
最後要花时间练习，打球的人很多没办法变强，就是因为没花时间去练
很多东西靠打play的时间练是练不好的...一定要花时间去额外练
一开始我在场边练运球或是练传球...常常遭人侧目~"~|||
後来习惯了，我想原po有练过运球这点应该很好克服...
以前练运球也是周日一大早6.7点去练到中午，水喝的比打play还多...
所以既然你运球有底子了，很多要仰赖运球的动作你应该都可以办到，
我给一个自己的感想，不管是突破或是任何形式的进攻，
"跨步大"...是我觉得最重要的，常看到很多自己为freestyle的国中或是高中生，
其实运球不错，爱花式传球，这都还好，可是那种小碎步过人实在是不太管用，
长的高的尤其这样，腿够长但是走那麽小步，你走两步我跨一步就守到了
有些人有时候技巧都够但是却过不了人，很多是疏忽这一点，
跨多大算大? 我拿我自己来说，18x的身高，站在罚球线拿着球，
右脚出去下球，左脚一踏就可以上篮，如果你觉得出手很勉强
或是左脚起跳後发现离篮框有点远，那可能就是你不习惯...
不过这只是我的想法，不代表就很正确，至少我是这样用的，
供你参考...
--
Blog :
http://0rz.net/610Rv 超精采街头魔术~~
另外请大家一定要看，帮我找这只
在台中走失的狗，感激不尽。
相簿
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=omegalan&book=18
海报
http://home.gigigaga.com/landisomega/boggy.doc
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.195.110
1F：推 mikeblack:推...借转一下喔 12/21 14:53
2F：推 r4444:我之前系队,就有个第一步超大的学长,他就对我留下好多很震撼 12/21 23:11
3F：→ r4444:很震撼的画面,有一次全场他在三分线接球,一晃一步过一个 12/21 23:15
4F：→ r4444:第二个补防上来,他一晃,那个人飞了 他直接切到底线跳投,然後 12/21 23:16
5F：→ r4444:跳投被第三个犯规了..从他接球到切到篮板下,只听到两下运球 12/21 23:19
6F：→ r4444:脚步又大又快,只用了4步吧! 可惜他毕业了没机会继续跟他请教 12/21 23:22
7F：推 r4444:还是用左手运的..这样帅的画面!!叫我怎能不在篮球之路上... 12/21 23:38
8F：→ r4444:继续努力... 12/21 23:41
9F：推 nameless22:其实过人的第一步很重要 那一步要快 过了之後直接变 12/22 00:35
10F：→ nameless22:成直线切入的方面 跟林志隆打过球你就知道了.... 12/22 00:35
11F：→ nameless22:他过了你之後整个人都慢下来 你还是来不及回防啊～Q_Q 12/22 00:36
12F：推 gichin:林志隆真的好猛啊 能和他一起打球觉得很幸运 12/28 15:21