作者manjay (右手的残念)
看板basketball
标题增肥的方法
时间Sat Nov 5 02:34:08 2005
很奇怪的体质=>怎麽吃都不胖
(非炫燿文 我也很想变壮一点~"~)
175的高度打小前锋 已经有点勉强
60kg 更没有办法扛人 每每都被硬吃= ="
请教一下如何增肥啊!?
或是跟晚睡会有关系吗!? ~"~
先谢过各位了 ~ (顺便凑齐金币押赌盘去XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.127.141
1F：→ WADECHEN:练重训,吃高蛋白 11/05 02:38
2F：→ Shockwave:你真的有卯起来吃过吗...要肥还不容易 11/05 02:53
3F：推 uramf:什麽东西含高蛋白啊? 呃...营养品不算的话... 11/05 09:43
4F：推 viruss:要壮不要肥 肥对身体没有好处 11/05 11:17
5F：→ WADECHEN:鲔鱼罐头.蛋白.牛奶.很多东西都很营养 11/05 13:47
6F：→ WADECHEN:牛排也不错ㄚ 11/05 13:47
7F：→ A102:肥跟壮不一样,吃不胖是你吃错东西,MuscleBeach有你要的答案 11/05 21:09
8F：推 postj:我以前176/59,後来发愤一天正餐加点心宵夜吃七餐,现在68 11/06 10:44
9F：→ postj:有在练,不过看起来还是瘦,想再增重却上不去了...囧... 11/06 10:45
10F：→ postj:还想再多个五公斤..^^"应该是多吃肉类等一些高蛋白的食物吧. 11/06 10:46
11F：推 uramf:我想问 manjay这是副队长的帐号吗? 我是学弟啊 XD 11/07 08:27
12F：推 ps1122:177 84 我的建议是 吃宵夜 11/07 23:41
13F：→ uramf:吃什麽当宵夜啊 我开始吃宵夜也没胖.... 11/08 00:28