作者littledevon (ˊlˋ束负)
看板basketball
标题[其他] 请问练球前
时间Wed Sep 28 23:50:41 2005
请问如果是晚上6:00练球
要先填饱肚子吗?
如果要的话 要在多久以前吃呢? 吃多少?
很怕练球的时候吃太饱会想吐 胃下垂
吃太少会肚子空空 抽痛 没体力
谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.25.129
1F：推 yester:吃根巧克力棒吧 09/28 23:53
2F：推 jasonkeen:吃香蕉 09/29 00:51
3F：推 valen1018:不吃比较好 09/29 01:20
4F：推 vsvsvs123:要吃就早点吃吧~~~~不然就要看体质了我有学弟边打边边吃 09/29 10:26
5F：→ vsvsvs123:也没事 09/29 10:27
6F：推 ilovebbs:这种是累积的吧~又不是马上这麽做就马上胃下垂~ 09/29 17:01
7F：→ ilovebbs:不是要早点吃就是要打完再吃~刚吃完去运动绝对对身体不好 09/29 17:01
8F：推 A102:我都吃朱古力棒 朱古力+1 09/30 00:12
9F：→ Nvboy:赛前四小时进食 赛前两小时顶多就补充水分 然後巧克力吧 10/05 21:22
10F：→ ggne:我都只吃七七乳加巧克力*2 只要$14喔~ 11/02 15:06