今天打全场 对方有个假姚明 (没骗人 200+ 长的超像的大陆ABC) 而且我又是打中锋了 我队友则是大多打外面或是快攻 多打点阵地战麻 最讨厌扛手长脚长瘦瘦的人 都是骨头 我宁肯扛黑人 >"< ------------------------------------------------------------------------------ 以上只是抱怨 以上只是抱怨 以上只是抱怨 以上只是抱怨 以上只是抱怨 以上只是抱怨 ------------------------------------------------------------------------------ 我自己上大学以後常打中锋 (19x破百的身材在亚洲人里得打中锋 虽然高中是打大前) 说真的 打全场接到球的机会真的不多 >"< 因为虽然卡到位 或是有时上中 其实禁区人都蛮多的 Or2 所以最常打的是左右各45-30度角背框 我现在都很少勾射 (因为左手不会勾......) 卡位的时候 身体双脚要跟禁区的线站成直角 所以你另一只手在外面可以要到球 而不是背对防守者然後用屁股隔开低身要球 (这样其实比较容易被巴掉 =.=) 虽然我打时很少人传给我......... 大概是我打太滥 >o< 接到球大多先右转後左转 上半身稍微靠在对方身上把防守者当轴心 再後跨一步後仰投篮 这样的好处是 对方很难跳 就像矮的人篮下投篮後面有人会往後跳 球却摆蛮前面的 卡住对方的位子 这样转身对方比较难守 要不要下球则是看状况 有时不用下 假如转过/假动作成功就直接上篮 (虽然我觉得正面比较简单 不过中锋麻 背框是一定的) 上中的话 接球就直接投 太多人就回传空档 不太背框因为高位太远 =.= 还有个会做的事就是空切帮档 Pick&roll (可是我们队很少让我Pick 习惯问题?) 通常最常档的是禁区左右上角 挡住外侧 队友运过之後马上空切底线 假如有空档队友就可以高吊底线 (不过机会还是很少阿.....) 卡位的时候 算是经验吧 扛比自己高的人 因为我吨位重 算是扛得轻松的 XDDD 不过卡位时注意 要先低身 双手张开 屁股往後 确定知道你卡的人在哪 中间的话尽量卡到罚球线前面大约三步 左右是禁区线上 这样抢篮板时比较不会在空中被你卡的人拨走 因为球是落在你前方 假如没卡好 他是在你旁边的话 手伸到他身前 斜斜的往外卡 这样比较容易卡赢 接到篮板 别运球 双手持球然後马上传 打快攻的话就当美式足球丢吧 XD 防守的话 我们比较常打2-3 中锋站中双手张开 除非有人空手切 或是上中 不然中锋盯好禁区就好了 左右谁空哪边多 只要是在禁区线以内都要补 不过这里要讲一下打区域守底线的不是说没人在禁区附近就不守了 底线到45度角的位子 三分线上有人 还是算守底线的责任 然後中锋要帮他看後门 简单说後场是 左45度 - 中间 - 右45度 禁区外到三分的空间 底线是 左底线到左45度 右底线到右45度 然後中锋就是禁区 跟补防 (我们的人打底线都不出去盯角落 ~"~) 我应该算是打的很中锋了吧 不过体力太差 打全场跑不动 Or2 实际上打的没写的这麽漂亮 >"< 不过还是写一篇算是给喜好打中锋的人参考 -- 依行政院卫生署 男女平均身高差12公分左右 所以 男女差12公分为最恰当比例 如果你有163up 才有权要求175up 你有150 就只能要求162 --

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